【原创】一对80后小夫妇在南方农村生活的点滴记录！

【自律就是一种努力】每逢过节胖三斤，相信这几天的胡吃海喝不少胖了，甚至还不止三斤，想当年哥也是个有分量的人物！2015期间体重高达168斤，通过这两年傻瓜式的锻炼加上饮食和规律的生活，如今的体重一直保持在现在的135斤左右，这种变化是可以通过肉眼可见的，然而还有一些只能是自己才能感受的到。

昨天一个亲戚的孩子拉肚子在医院住了7天，回来后看到满身的针眼，能想象的出这几天孩子遭受了多少罪，因为我小时候就经常出现这种情况！值得庆幸的是，这么多年来，通过我们在饮食和生活上的重视，我们全家因病去医院的次数寥寥无几～

我算个比较自律的人，说戒烟，一戒就是十几年，这十多年一支未抽过，酒也是适量而止，从未喝醉过，或许就是这些生活中的点滴改变，才换来了今天这个良好的身体素质，有精力去处理生活中的各种突发事件！

美好假期，不就是这般模样么

【闻香识季节】对于我们这些喜欢在户外运动爱好者来说，这个季节无疑是再舒适不过了，除了有宜人的气候，挂满穗稻的田园风光之外，还能随处闻到扑面而来的桂花清香！

秋天的颜色，漂亮的芦苇！

下午看到村里一大妈从山上拾了担柴火回来，看她挑的有点吃力，于是就自告奋勇跑过去帮个小忙，这个小忙真是不帮不知道，一帮吓一跳，眼前的这担柴火重的差点把我肩膀压断，为了显示我还年轻力壮，只好假装若无其事的样子，走起路来装作很轻松的样子，幸好路程不算远，不然的话，估计要把我给废掉～

“菜有菜香、肉有肉味”这是我对生活的一点小要求，然而就是这样一个小小的要求，在很多情况下它都无法满足于我。因此在吃方面我设计了一套自己的玩法，家里很多食物的由来比有些人想象的要复杂得多，就连平时做菜用的辣椒酱，我都不会轻易放过它，上次就请了一位民间高手特意来帮我纯手工**了一批辣椒味十足的辣椒酱！

【一起吃，一起玩】今天我带大家来品尝中国醉丑的石榴，这种丑石榴是你在任何地方都很难找到它，只有在我这种深山沟沟的《玩家》里才能吃的到，上次有几个从广州来的朋友，喜欢这种带点酸甜汁的纯天然水果已经不多了，其中只有二个朋友能够接受并且喜欢这种水果本身的原味，喜欢就多吃点，不喜欢那就看着我们吃吧，哈哈！

“对我而言，玩是一种职业，更是一种生活方式，工作和娱乐之间没有明确的界限，它使我的生活变得格外有趣”。在接下来的日子里，我会把这种“一起吃、一起玩”积极向上的生活理念分享给更多热爱生活，爱惜身体、重视家庭的朋友们！请多关注我的动态：我将会持续把自己真实的生活分享给大家～

“靠天吃饭”这是在农村经常能听到的一句话，作为我这个“伪”农民，很多情况下是很难体会到这句话的真正含义。如今更多的深入接触这些铁杆农民的群体后，对这句靠天吃饭的理解也有自己的一些感触！

【多一点陪伴，就少一点遗憾】刚刚女儿给我打电话：爸爸，你在哪里？我说在医院，那什么时候能回家，我说要等病好了才能回家，女儿接着问，哪要等多久啊……

今天排在我前面的一位朋友，他是在几个月之前查出来了胃癌，这次是来做复查，他与我聊了很多，在我还没有出结果前也并不知道自己是什么情况，虽然后面的检查报告医生说并无大碍，但我一点也不觉得自己是个幸运儿。相反，我不断地在问自己：假如今天的结果和那位朋友一样是一个人见人怕的癌症患者，我会如何去面对它，又会用怎样的方式去对待它，相信我还是会选择现在这样，把更多的时间陪在她们身边！

【自信的惩罚】这次导致住院的罪恶魁首就是我本人，原本可以是避免的，但是在对自己的身体健康状况过于乐观的情况下，把一件小事越拖越深，差点酿成大祸来。医生问我开始疼多久了，我说快一个多月了，拖了一个多月才来医院，你还真能扛啊，你知道吗？这种行为很危险，后果很严重，有些体质差的人头晕倒地休克的案例太多了～看到你的身体恢复的如此之快，平时是不是会去做做运动，医生问我：我说偶尔会去锻炼一下

被我的主治医生好好的上了一课，他说凭你的身体素质完全是可以避免的，要是早感觉不舒适就来检查，那时开点药吃啥事也没有。记得刚开始有点疼时，我压根就没有去理会它，而且还一直身照健、步照跑、活照做！

下午出去外面转了一圈，像啥事也没发生一样，估计很快又要回到活蹦乱跳的状态中来，不过医生还是建议我留院观察几天，行吧，听医生的话，老老实实呆在这里，静静地修养！

用“早发现、早诊断、早治疗”来总结我这次病痛的深刻教训，同时这句话也适合当下的每一个人，感谢这几天不断在关心我身体的亲朋好友们，范红良在此再次真诚说声谢谢，！

来吧，就让狂风暴雨来得更猛烈些！

个人微信，感兴趣可加，谢谢

我的私人定制——来自深山里的老水鸭！

【花开花又落】一年难得盛开几次的桂花，在经历了这几天连续的风吹雨打，陆续开始向路人凋谢！农村的很多资源就这样白白浪费，感到有点可惜，其实桂花能**出来的美食数不胜数，桂花茶、桂花糕、桂花糖、桂花酒……我有这个想法，也会这样去做，就是把这些好东西**成一道道美味的食物，分享那些以后来到我家做客的朋友们！

【一年好景君须记，最是桔黄采摘时】老家有几棵桔子树，每年都能结上一些果子，要是遇到丰收年还能摘上好几百斤，之前吃不完的都是送给亲戚或者周边邻居们，但是现在这种水果送给别人都不要，一没有外面卖的甜，二没有人家长得好看，小孩子更是瞧都不瞧一眼。遇到我这种另类吃货，正愁找不到这种水果，什么也不想说，先摘几个当今天的下午茶来吃吃吧！

作为一个男人，如何才能把工作处理好、把家庭经营好、还要把兴趣爱好也兼顾好、最后还不要把身体搞垮，这是我一直在思考的问题，今天喝下午茶时又重新思考了几篇，我得出了一个结论，那就是减少自己的欲望，对，减少欲望就有可能做到 之前吃桔子最少也要吃它十个八个的，现在最多也就三五个，这说明什么，说明我的欲望在减少～

【金秋十月，是丰收的十月，更是忙碌的十月】与玩家合作的种粮农户陆续开始在收割已经成熟的水稻，玩家出售的大米有种严格的要求，首先是周边环境的实地考察，然后还有化肥农药的控制措施，在同等情况下我选择的种粮农户大部分是为人忠诚老实的农民，在收购的价格上也会比别人略高一些！

其实在几年前就有朋友在长期吃我家的大米，发现这些人大部分与我一样对待健康的有种难于启齿的地步。我反复强调健康的重要性，不仅仅停留在生硬的文字上，而是在用自己的辛苦赚来的真金白银为代价来换取它。

我家的大米从口感上，外观以及饱满度来讲都比不过泰国香米和五常大米，为何还有如此多的朋友一直在长期购买我家这边的大米，无非就是冲着它的健康而来，有不少高品质的大米均来自于我们老家，江西万年的贡米就是一个不争的事实。是的，任何一种大米在没有好山好水的环境下成长，它的口感再美味也失去了应有的价值！

今天我只简单地谈谈玩家的大米，以及我个人对米的选择与认知，玩家不仅仅只有大米，后面还有更多与健康有关的好产品～

在广州工作这么多年来，发现身边对健康食材的需求朋友们越来越多，而且认同我这种积极健康的生活方式的人也随之增加，对未来一种美好生活的期待，相信这是我们每一个热爱生活的人都心知所向。之所以会选择创建《玩家》，首先是因为本人的身体原因和兴趣爱好有关联，然后再是得到更多朋友的支持，当然这也符合当下快节奏的生活方式，玩家在吃方面会有所不同，在玩方面同样如此，在接下来的日子里我还会陆续推出一些符合健康生活的运动项目！

玩家会员卡以及玩家商城真正积极筹建中，对《玩家》感兴趣的朋友可以加微信多留意我的动态，谢谢！

经常有人私信问我：“玩家”是什么意思？今天我简要介绍一下：玩家就是我，我就是玩家，严格来说：“玩家”其实玩的就是一种生活方式，也是一种积极乐观，一种永不放弃，一种敢想敢做的生活态度！

他是谁？曾经的他是一个留宿街头，以四海为家的流浪者，曾经他更是一个骨瘦如柴，弱不禁风的东亚病夫……后来有幸成为一家拥有近百人制造企业的负责人，再后来他还放出豪言要把自己打造成东方史泰龙，结果会是怎样？未来又会变成什么样？对他来说已经不再重要，重要的是他已经开始在享受这种过程。
他叫范红良——《玩家》创始人！