易嘉诺女子会所的温馨体验之旅，让女人更自信！更美丽！更健康！

  秋天到了，天气很是干燥，皮肤也开始变得干燥无光，经过一个夏天的紫外线的照射，皮肤又黑又干，现在这个时候正好是给肌肤补水的好时刻。全身经络疏通，给女人一个秋季的养生，到哪里去寻找一个如此静谧的地方，安安心心的闭目凝神静心享受，让尘世的烦忧都烟消云散……一按、一捏把所有烦恼都放弃，留下的只是苏活的身心！经过梵音静思理疗，比正常人更容易感到幸福，心态积极向上，身体各项指标也比正常人高出很多。

今天参加易嘉诺女子会所的舍宾，瑜伽，美甲，面部美容，梵音静思理疗，中医熏蒸，全身经络疏通的体检活动。

早上10点我们准时到达易佳诺女子会所开始我们的第一个体检项目：舍宾，在开始之前，舍宾老师先让我们称了一下体重，记好每个人的体重后老师就开始给我们简单介绍了一下舍宾课程的主要课程体系和能给大家带来什么样的瘦身效果。舍宾是Shaping英文的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是整形、塑造或雕塑。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、软组织雕塑程序方法体系等，是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法，具有很强的综合性、科学性和针对性，是女性减肥、塑身的绝佳运动途径。因此，舍宾也被称作是“女人的私房运动”。
   
    讲完理论之后，老师开始教我们初级舍宾的动作及要领，然后开始跟着电视里的节奏和老师一起跳起来，跳了1个半小时之后，基本上动作都串了一遍，老师表扬了我们都坚持下来。练完之后我们每人又去称了一下体重，基本上每人都减了0.5斤到1斤。效果还是很明显的。

  体验完舍宾，我们稍微休息了10分钟，开始我们的第二个体验项目：高温瑜伽，高温瑜伽也称热瑜伽（Hot Yoga），要求练习者在35℃至42℃的室温下联系瑜伽，它能够达到减重、燃烧体内脂肪的效果，增强人的心肺肾功及柔韧性，并能促进新陈代谢、刺激淋巴系统、排除体内毒素、提高免疫力、调节情绪及压力，是您减压、放松、瘦身排毒首选。
易嘉诺女子会所选用的是目前最先进的远红外加热设备，除了房间温度能够在几分钟之内迅速达到指定温度，远红外设备还能够释放出对人体有益的离子，让您运动后的肌肤滑嫩紧致。

随着瑜伽室里的音乐，我们跟随瑜伽老师的步伐一个一个动作做下来，最近经常失眠的自己，经常躺在瑜伽垫子上睡着了，睡的很香很甜，直到老师说可以起来了，我们课程结束，我才突然醒了。做完瑜伽后身体一下子轻松了很多，皮肤也开始发光发亮了。身体里出了很多汗液。

在这里罗儿提醒大家：来练习高温瑜伽的时候一定要穿一些宽松吸汗的衣服，有助于增强身体的舒适感。

紧接着我们的几位体验者分开做下面的体验项目，包括美甲，面部美容，梵音静思理疗，中医熏蒸，全身经络疏通等项目。我选择的是全身经络疏通，到二楼后一个名叫罗晶的小姑娘带我去房间换好衣服开始对我的全身进行经络疏通。在做经络疏通之前，罗晶先在床下面放了一盆水，水里放着精油，菊花，枸杞等，据说是清心明目的功效。因为自己每天面对电脑工作8小时以上，肩部和劲椎不太好，所以罗晶先对我的肩部和劲椎做了一下疏通，然后开始依次做膀胱经，大肠经，心经，胃经，脾经，肝经，心包经等经络的疏通，罗晶告诉我疏通经络时如果感觉到很痛，那说明这个经络出现点问题，经络不通的时候就会出现很痛的情况。另外她还建议以后在电脑面前工作一个小时以后起来运动一下，对肩部和劲椎都有好处。

经络疏通完以后，开始最后的一个项目，中医熏蒸，床下面的熏蒸的器材里面放着很多中草药，这次调的熏蒸草药主要是驱寒功效，因为秋天早晚温差比较大，人容易遭到外邪的侵入，导致体内虚寒。熏蒸完以后，身体一下子热起来，瞬间轻松很多。中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。另外易嘉诺配合各类中药针对女性会员，研制出不同功能性熏蒸，针对女性宫寒、痛经、颈椎病、腰肌劳损、风湿等有较好疗效。同时配合全身精油经络疏通，使您在排汗的同时排放杂质、梳理经络、排毒养颜，而局部中药熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失，是美体保健的首选。

前台

大厅

美甲师在做美甲

梵音静思理疗

美容产品

一层到二层的楼梯

足浴

洗手池

美甲师正在美甲

洗澡间

走廊

走廊