飞步9000迎奥运(新华联跑友队"氧吧升级版"体验)

今天应议决FB地点。。。。。。

大家赶快想想，晚上见面商量。

商量出一个大家都觉得又爽又NB的FB之所！:OK :xiangshou :nuhe

预祝参加马拉松的朋友取得好成绩！！！其实我也去

[ 本帖最后由 潘人美 于 07-10-21 19:03 编辑 ]

原帖由 baoqingl 于 07-10-18 10:43 发表

扒皮同学能够坚持:niu


叫老虎在家好好犒劳一下:nuhe  

犒劳了，大补!!!我要跑步！！

八通网友参加马拉松比赛成绩单男子组10公里：
第一名： 海阔天高     53分
第二名： 金丝猴       54分12秒
第三名： 大眼         56分40秒
第四名： 一路有你     58分
第五名： 扒皮         59分58秒
第六名：  宇宁         1小时02分
第七名： 大白鲨       1小时06分
第八名： 兔仔麦       1小时08分


女子组10公里
第一名：柚子            1小时04分
第二名：茉莉            1小时08分
第三名：爱运动的女人    1小时09分
第四名：可以            1小时09分
第五名：哆啦A梦         1小时20分
第六名：安安            1小时21分
第七名：菲比            1小时30分
第八名：海风            1小时31分

男子组4.2公里
第一名： 过儿    30分
第二名： 小雅    37分

女子组4.2公里
第一名： 大眼睛       29分16秒
第二名： 福娃晶晶     29分
第三名： 月夜雨       32分
第四名： 芭蕾猫       37分40秒

跑太少了，怎么就不累呢

原帖由 哆啦A梦 于 07-10-21 17:07 发表
八通网友参加马拉松比赛成绩单男子组10公里：
第一名： 海阔天高     53分
第二名： 金丝猴       54分12秒
第三名： 大眼         56分40秒
第四名： 一路有你     58分
第五名： 扒皮         59分58秒
第六 ...

永载史册！
光照千秋！

我参与 我快乐

我奉献:cool

氧吧继续开业！
预计冬天是氧吧的淡季，就看大伙的心气了！但愿大家的热情能够征服氧吧的寒流。。。。。。

考验的时候到了:niu

今晚网上查了一下，好像每年三月底都有北京春季长跑节活动，主要两个级别：10公里和5公里，大概是从工体出发，没有更长的距离。大家有兴趣不？

10月28日氧吧来客：

一路有你 、北乔峰、大白鲨、茉莉、流泪的鱼、超越自我、海阔天高、好心情、糊涂、大眼

哈哈,我也算在内了,很荣幸!!!!

原帖由 好心情45 于 07-10-29 08:42 发表
哈哈,我也算在内了,很荣幸!!!!

欢迎常来氧吧做客。。。。。。
其实，你应该是氧吧的主人呵呵

快快乐乐跑氧吧
健健康康好心情:niu

跑步有多少好处？
一、增强心肺功能；
二、延迟骨骼老化；
三、维护肌肉纤维；
四、帮助胃肠消化；
五、可改善内分泌；
六、促进活血化瘀；
七、有效磨练意志；
八、保持愉快心情。
其中，“保持愉快心情”并非空穴来风，专家指出，跑步能促进人体中“多巴胺”的生成，能在人脑中产生愉快物质。

九、促代谢延衰老；
十、提高免疫机能；
十一、提高睡眠质量；
十二、去油脂塑形体。
其中，“去油脂塑形体”并非空穴来风，专家指出，跑步燃烧脂肪，其效果远优于药物，更有助健康；另外，有人担心跑步会使小腿增粗，专家指出，除非你搞竞技体育，健康慢跑是不会增粗的，只会使大小腿变得更有型！（新华联跑友队部分同志已亲身验证其可靠性！）