飞步9000迎奥运(新华联跑友队"氧吧升级版"体验)

氧吧四季花开不败！天凉了，这里还有腊梅傲雪！其实，参加氧吧活动的同志都是祖国的花朵，都是氧吧一道绚烂的风景！在此，我代表氧吧依然绽放的所有腊梅们向曾经奉献美丽的其他鲜花们致意，也要向那些在百忙之中体验一把氧吧风情的昙花们表示深深的谢意！你们虽然来去匆匆，却在氧吧风情史上留下了深刻的记忆！历史将永远铭记你们——
理塘  心飞扬  创意达人  楠得一见  一米阳光  别致一生  大钊子  好心情  蓝色睫毛（女）半醉人间  赵江  鬼气欲刹  春晓   天涯   糊涂  VV（女） 飘动的云  俺们村俺最色
有遗漏的地方还请大家指出，以及时补正。
更欢迎昙花朋友升级或回氧吧娘家走走！:handshake

[ 本帖最后由 大眼 于 07-11-6 18:28 编辑 ]

我顶！！！！！

我再顶！！！！:victory:

哈 我来添砖加瓦……

只要我一息尚存,一定将此强帖顶起:niu

我丁页走己:cool

今天立冬，有那位大侠知道应该吃点啥的？

立冬天气不好说明今年应该是个温暖的冬天

今天立冬，氧吧迎来今冬第一批客人：
宝马奔驰   葡萄柚的香味  黑白森林  流泪的鱼  浩瀚星河  茉莉  大钊子  简爱  大眼

浩瀚星河久违了！欢迎光临氧吧！氧吧有你更迷人！

今天你跑了吗？

哪天等我翻身非得去跑一个不可:leifeng

我只听说过咸鱼翻身:cool

:lol :lol :lol

呵呵，大伙的热情依旧不减啊，
来串门了。:leifeng

9日晚，我、宝马、釉子、晓冬、茉莉、简爱一行六人再闯氧吧，因釉子突感膝部不适，队伍减慢行速，以略快于步行之势前行。一路上欢声笑语，未有以往的大汗淋漓，四十五分钟六千米的跋涉，大家普觉轻松异常。其实这便是专家所推荐的健身慢跑法，人在轻松愉快的氛围中缓缓跑步，达到一定的距离和时间，锻炼效果最佳！与此同时，宝马兄也推出独门秘籍：先与大伙慢跑1500米——2000米左右，再改步行快走，返程时再续一段慢跑。此乃“氧吧变速健身法”！
中共十七大提出“发展中国特色社会主义”，是在先前“建设有中国特色社会主义”基础上的再创新，我们的科学跑步观，也同样已经从“建设氧吧路线”进步为“发展氧吧路线”，更加强调身心健康，更加强调融洽和谐，更加强调全面发展！祝我们的跑步行动如国家的经济发展一样“又好又快”！让我们携起手来，创造更加美好的新生活！！！

原帖由 大眼 于 07-11-10 19:37 发表
9日晚，我、宝马、釉子、晓冬、茉莉、简爱一行六人再闯氧吧，因釉子突感膝部不适，队伍减慢行速，以略快于步行之势前行。一路上欢声笑语，未有以往的大汗淋漓，四十五分钟六千米的跋涉，大家普觉轻松异常。其实这便是 ...

喂,打听一下,到氧吧座多少路车呀?




座11路健身快车,每晚8点新华联南口准时发车!:music

10日晚，我、难得一见、釉子、宝马、月光、茉莉、鱼、黑白森林、凉皮鞋等一行九人做客氧吧，其中，难得是梅开二度！欢迎！！！
从昙花一现到梅开二度，是历史的重大进步！

周三正式归队:niu

11月11日是光棍节，原以为不少人独自过节去了，氧吧该清净一天了，不曾想呼啦啦人头攒动，热闹异常！从4000转折点开始，排成七人一字横队向前挺进，势不可挡（分别为：扒皮、釉子、宝马、鱼、海阔、小黑和本人）！返程至3000处，又与风云、简爱、海天相遇。大家一路神聊回到终点，好生快哉！咱跑友队昔日之繁华景象仿佛再现人间！