针灸减肥日记，挑战极限，记录我的减肥历程（每天更新）附PP！

水晶猫 发表于 12-5-29 18:24
我也这样的，从一百一十五减到了一百一然后停止后反弹成了一百二十六，白花钱白吃苦

我多方考察，询问了在那针灸减过肥的人得知没返弹才去嘀

可能和医生的手法，技术，和个人体质有关吧

354904201 发表于 12-5-29 19:08
我也在减肥，11月份结婚。不过我吃的是楼主想骂的左旋肉碱 5天 瘦了6斤   现在还 ...

嗯嗯，那恭喜你喽~~

我吃左旋三盒都吃完了，才瘦了1斤，而且它里面也有泄药的成分，但不多

祝MM成功，也祝新婚快乐哈！

duanyuxin 发表于 12-5-29 19:40
这生完孩子不是很胖就是肚皮松了，有妊娠纹怎么才能去掉呀。针灸能管用吗？

去妊娠纹我不知道，但是肚皮松了肯定能管用

春节大饺子 发表于 12-5-30 11:19
一天的饮食

这个也太难坚持了吧，，其他水果也不能吃吗？

冷若冰霜 发表于 12-5-30 11:16
节食啊，对于我们这类馋猫来说太痛苦了

我也爱吃，我办公桌，都可以开个小超市了，但吃的东西可以去分析下，多油，多脂肪的不要吃，多吃水果，稍稍控制下就行，主要是运动方面，坚持下来特别难，唉。。。。。

心似莲花开 发表于 12-5-29 20:33
真希望对每个人都有效。

嗯，希望姑娘们都有健康的好身材

SUNJIANHUI 发表于 12-5-29 21:34
胖金花祝你早日减成林妹妹还记得我么

我呸呸呸呸呸！

咧死你！

不许叫我胖金花！:weisuo

冷若冰霜 发表于 12-5-30 11:28
我呸呸呸呸呸！

咧死你！

:lol:lol

説愛 发表于 12-5-29 22:39
一个减肥成功的女人无所不能 但不包括针灸吧

因为减肥成功过，所以对自己还比较有信心

05年那段时间确实是靠节食和运动成功了，但是贫血了

那两个月减肥，每天早餐很丰盛，午餐就吃香蕉，西红柿，晚餐就是黄瓜和苹果

晚上下班到家，跳绳半小时，两手举着装满水的大可乐瓶锻练上半身，然后呼拉圈半小时

睡觉前再仰卧起坐30个。

挺明显的，就是贫血了，脸色不好。

rebecca松子 发表于 12-5-29 22:42
我也一直想减肥，说了好多次了,没行动，佩服你,祝成功

瘦身不仅因为爱美，还想让自己更有自信哦

冷若冰霜 发表于 12-5-30 11:08
每天光吃黄瓜，脸色真的会绿嘀~~

不会啊。因为就周一到周五吃。而且才3个星期。等于才吃15天。下次在吃可以过一个月的。总之要不爱运动就是每天吃几乎得不到热量的东西就行了。

香皂沫 发表于 12-5-29 22:48
这下李大夫火了.我都动心了.我在中医院扎过,明显没有你介绍的这么敬业,只有扎针和2根电针,没有后续的按摩之 ...

酒香不怕巷子深

即使我不发贴子，李大夫也很火，呵呵

现在有好多都是一家好几口的中老年人去扎针的，或是带朋友去的

我想之所以有口碑，还是在于他的技术和效果。

而且那里能用医保卡，所有针都是一次性的，人也很负责，从早忙到晚，每天按30多个人，但对每个人按摩都很到位。

呵呵，李大夫将来肯定更火

wjy165645891 发表于 12-5-30 00:28
我也正在减肥，从昨天开始晚饭不吃中饭少吃，然后适量的走走,夏天也热，就多喝水,饮料ADN吃水果，看看一个月 ...

唉，我也一样啊

10年的时候体重还控制在120左右呢

但是好吃啊，没办法，嘴馋，就爱吃东西，而且不控制

属于大口吃肉，大口喝酒的那种人，所以最终还是返弹了

阳光80 发表于 12-5-30 08:52
我也是跟楼主一样，一直体重呈上长趋势。减肥过很多次，跟楼主经历差不多呢。针灸确实有效果，不过不针灸了 ...

谢谢，我也是这么想的

不管哪种减肥方法，都离不开少吃和运动啊，呵呵

结完婚就怀宝宝了，相信过不了多久，ID头像就要变成宝宝的照片了，呵呵

祝福哈！

可乐子 发表于 12-5-30 09:32
想知道那几点下班啊？

那里是5：30下班

周末不休息，一般早上人特别多，老年人比较多

趁中午休息时过去的人也不少，有好多在天时名苑那里的上班族

所以我们就是赶末班车，一般3：30左右到那，5点来钟就没什么人了，可以让大夫多按一会，嘿嘿

红尘无双 发表于 12-5-30 10:04
要是晚上能去就好了

可惜哦，6点那里的诊所就都没人了呢

笑笑妈2010 发表于 12-5-30 10:22
亲爱的，我可能早点呢，我周五下班放半天假，呵呵，估计我2点左右就能到了，哈哈

好啊，去吧~~

估计你扎完，我们也能到那了，嘿嘿

mgf3235 发表于 12-5-30 10:46
我也要减肥，天天晚上不吃主食还是减不下去，又懒得运动，没有毅力的人真的不好减啊

是啊，我也有一段时间晚上不吃主食，但是菜吃多了也油啊

一到12点，饿的真是挠心挠肝儿的~

比较痛苦

记得08年的时候，八通网上还有不少网友组织夏天的跑步活动呢，现在也没人组织了

记得当时比较火的就是新华联团队，和云景里团队

怀念啊

丁当猫 发表于 12-5-30 11:24
我也爱吃，我办公桌，都可以开个小超市了，但吃的东西可以去分析下，多油，多脂肪的不要吃，多吃水果，稍 ...

是啊，所以现在吃炒菜，我主要都以煮的为主了，炒菜太油

晚上吃水果，然后组织了几个朋友结伴去健龙森锻炼了，嘿嘿

有朋友互相督促还好点

赵凡 发表于 12-5-30 11:36
不会啊。因为就周一到周五吃。而且才3个星期。等于才吃15天。下次在吃可以过一个月的。总之要不爱运动就是 ...

那还好~~05年，我天天吃黄瓜，吃的我到现在对黄瓜都敏感了，呵呵

吃低热量的东西减肥，还应该喝牛奶类的补充营养，不然就像我这样贫血啦