萧亚轩“减肥不节食”法

    萧亚轩“减肥不节食”法
    身高162厘米、体重44千克，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”！萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的V食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说。简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头乔眼花减肥药排行榜，因为她不但一天多餐，也很爱吃热'It超高的速食食品，再加仁水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿。还会吃减肥的大禁忌一‘宵夜’。”
    萧亚轩一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西。“除r一般的疏菜、水果。我推荐大家多吃牛奶。如何瘦腿从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才1解妈妈的川怠。因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白哲，而每天早上的那两杯水也让她最有效的瘦腿方法所一1卜常“畅通”。不会体内积毒，造成身体水肿。
    最爪要的是她认为常吃疏菜、水果、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。此外。她不吃肥肉，她认为多吃肥肉*w体内脂肪代谢障碍，影响头发毛谈，增加脱发几率。