【宝宝健康大讲堂】宝宝护牙宝典，细心妈妈必备！少时不爱牙，老来全掉光！

“少时不爱牙，老来全掉光”。这句话绝不仅仅是危言耸听。小编面对自己的一口烂牙齿就很是无奈，印象中我貌似从6岁开始才好好应付刷牙这档子事儿，可是已经为时太太太太……晚了，牙疼、看牙医、根管治疗几乎是我定期必做的事儿，牙医钻头的嗡嗡声几近成了我的梦魇。
       拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终身，帮助孩子爱牙护牙则是父母当之无愧的重任。宝宝牙齿无小事，爱牙护牙刻不容缓！
       虽然大家大都能意识到儿童牙齿健康的重要性，却不知从何做起，或出于这样那样的原因，难以坚持下去。值此9月20日，全国第23个爱牙日到来之际，小编特地将知名牙医们推荐的儿童护齿的相关知识进行系统整理，给宝爸宝妈们参考

儿童爱牙护牙必备宝典
宝典一：     
       宝宝出生后几天开始，妈妈就可以在每次喂奶后，用清洁的纱布擦拭宝宝口腔，按摩宝宝牙龈。也让宝宝习惯妈妈对他的口腔护理。
操作方式：尽量让孩子在快乐的气氛中清洁口腔。先用干净纱布蘸一点温水稍稍拧一下，缠住食指擦嘴周边，习惯些了再用纱布擦口腔里面，擦前牙附近留下的乳汁，最好是一点一点蘸着擦，不要用力。尽量使用一次性无菌纱布的好，擦去残留乳汁。

      这个时期让宝宝觉得口腔护理是快乐的，牙齿萌出以后会很自然的接受牙刷。

宝典二：
      当宝宝第一颗牙齿萌出后，使用婴儿牙刷为宝宝刷牙，根据各地氟水情况和宝宝及父母自身情况，可以用清水，也可以用婴儿牙膏。对于中高龋风险的孩子，可以使用含氟牙膏，每次使用极少量一点（米粒大小）。在第一拜访牙医时，就可以请医生给予风险评估。

宝典二：
      当宝宝第一颗牙齿萌出后，使用婴儿牙刷为宝宝刷牙，根据各地氟水情况和宝宝及父母自身情况，可以用清水，也可以用婴儿牙膏。对于中高龋风险的孩子，可以使用含氟牙膏，每次使用极少量一层（米粒）大小，如图。在第一拜访牙医时，就可以请医生给予风险评估。

宝典四：
      当宝宝萌出牙齿后（一般在6个月左右），逐渐断掉夜奶，让宝宝有良好的睡眠，并减少夜间宝宝牙齿接触奶水的频率，减少龋齿的几率。

宝典五：
        当宝宝长牙以后，可以开始定期拜访牙医了。建议在1岁之内开始第一次检查，在宝宝心情愉悦休息充足的时候带宝宝看牙医，不要在宝宝困时或饿时去。

宝典六：
      给孩子刷牙最好是预备两支牙刷，一只孩子自己练习刷牙用，一只是妈妈给孩子刷牙用牙刷。

宝典七：
      爸爸妈妈给宝宝做个爱牙护齿的好榜样。也要让宝宝行程良好的饮食习惯（少糖、控制果汁饮用频率）

关于宝宝牙齿，家长的常见误区及正解：

一、几个月开始长牙?
     通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。

二、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么?
     家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，据医生介绍，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。
出牙晚并不是缺钙的体现哦，个体差异。

三、宝宝长牙顺序是怎样的?
四、宝宝牙齿如何清洁？
      一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。

五、乳牙的牙根断了怎么办?
      就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。
1)、若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察;若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。
2)、还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。

六、乳牙有龋齿有必要治疗吗? —— 必须要治疗!!!
       很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。

七、什么是“奶瓶龋”?
      奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。

八、儿童龋齿如何预防?
       首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。
其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。

九、改善饮食习惯，预防婴幼儿龋齿的建议：

1、尽量避免让宝贝养成睡觉吃母乳的习惯，也不要让他在睡觉时吸吮装有牛奶、汽水或橙汁等饮品的奶瓶，因为这些饮料会长时间在牙面停留，从而吸引更多细菌腐蚀牙面形成龋坏。

2、当宝贝们稍长大一些的时候，可以在他们床边的桌子上放一杯水，这样他们夜里渴的时候可以喝。

3、如果您的宝贝有吮吸着东西才能睡着的习惯，那就给他一个奶嘴和一瓶水吧。

4、如果您的宝贝有睡前喝奶的习惯，那您要在他喝完奶后帮他擦拭干净牙齿。

5、如果宝贝们出生12个月后还需要整夜地母乳喂养或者喝奶制品，那么就有可能出现婴幼儿龋。当碰到这种情形时，请及时向有经验的母亲或者是儿童卫生保健顾问咨询以寻求解决方案，帮助宝贝们戒掉夜奶。

6、不要让婴幼儿吃太多的零食，一日三餐和两顿零食足够满足孩子们每天的需要。

7、请注意观察您的孩子是否有干口症（唾液少）以及是否有口呼吸的习惯，这些都是导致婴幼儿龋的重要因素。

8、良好的口腔卫生习惯应从孩子出生之时开始抓起。

9、孩子长到12月后就要开始停止奶瓶喂养，这时您得引导宝贝用杯子喝水。

十、窝沟封闭 是预防儿童龋齿非常有效的方法。
      窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。

窝沟封闭的适用年龄：

乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。

让孩子爱上刷牙的绘本

我家宝宝2岁半了，现在已经可以自己刷牙了。我觉得培养他刷牙习惯很简单，一是要给宝宝准备合适的牙刷、牙膏，宝宝喜欢模仿大人，有了这套工具，他每次刷牙很开心。二是给他看了巧虎的动画，原本刷牙很被动很勉强的他一下子就转变了。

我家宝宝2岁半了，现在已经可以自己刷牙了。我觉得培养他刷牙习惯很简单，一是要给宝宝准备合适的牙刷、牙膏，宝宝喜欢模仿大人，有了这套工具，他每次刷牙很开心。二是给他看了巧虎的动画，原本刷牙很被动很勉强的他一下子就转变了。