咱八通也没个减肥专区！~求减肥成功人士指点！

小雪！~ · 发表于 12-5-30 17:01:43

零零兔发表于 12-5-30 12:39
亲，减肥药伤身的很，还有依赖上瘾的副作用。千万不要吃减肥药。不然就成瘾君子了，会中毒的。。。:xinsu ...

好吧！还是健康减肥吧！

小雪！~ · 发表于 12-5-30 17:02:20

平安夜发表于 12-5-30 12:43
减肥药都反弹的我一开始身材还算标准但是老是觉得自己胖试了好多种减肥药瘦是瘦了可是停药了比以前还 ...

恩恩！~了解了！~那还是多运动运动吧！~

小雪！~ · 发表于 12-5-30 17:02:49

johntigercn 发表于 12-5-30 01:24
减它干吗，胖点就胖点，还有人喜欢胖的呢

现在已经不是胖点的事了！~

夜雪纷飞 · 发表于 12-5-30 17:10:44

我认识好几个得厌食症的，完蛋了，都不好治

johntigercn · 发表于 12-5-30 17:36:58

小雪！~ 发表于 12-5-30 17:02
现在已经不是胖点的事了！~

我180都不在乎，除了走路比别人慢一点

愚翁 · 发表于 12-5-30 17:58:59

丰腴亦美，不减也罢

零零兔 · 发表于 12-5-30 18:04:40

是哦，还是要适当吃主食，提高锻炼强度。

节食减肥最怕就是厌食症，千万不要哦。:time:

我想说 · 发表于 12-5-30 19:02:13

小雪！~ 发表于 12-5-30 17:01
我以前试过12天，就吃早餐，下午3.30分的时候喝一袋酸奶，一斤都没瘦

下午啥也别吃试试

明天涯 · 发表于 12-5-30 19:13:05

控制饮食，不能饿着，不能撑着，7、8分饱为好。饭后若没时间运动，确保能站立30分钟作用

事在人为 · 发表于 12-9-30 23:20:32

管住嘴，迈开腿

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