针灸减肥日记，挑战极限，记录我的减肥历程（每天更新）附PP！

乐乐妈妈1001 发表于 12-6-18 10:07
楼主MM     腰围瘦了， 胳膊也会瘦吗？

亲 啊 ， 第 一 步 减 有 是 肚 子 ， 肚 子 小 了 ， 就 有 腰 了

针 炙 点 穴 控 制 的 其 实 是 全 身 ， 但 按 摩 会 以 肚 子 为 主

然 后 是 大 腿 和 手 臂 。

你 看 我 吧 ， 肚 子 小 多 了 ， 胳 膊 没 按 也 细 多 了

6月 16日  第 14次

   　 周 末 和 平 时 不 太 一 样 ， 有 好 多 人 因 为 平 时 上 班 ， 所 以 周 末 才 过 来 。 平 时 我 和 可 乐 子 每 次 都 让 大 夫 加 班 ， 所 以 一 捉 摸 ， 早 点 去 扎 吧 ， 也 让 人 大 夫早 下 会 班 。
　 　４ 点 到 了 那 ， 诊 所 最 热 闹 的 时 候 已 经 过 去 。  　
　 　 躺 在 那 等 着 扎 针 。 已 经 十 多 次 了 ， 扎 针 对 我 来 说 已 然 小 儿 科 ， 不 觉 得 疼 了 。 帅 哥 田 负 责 按 摩 ， 不 得 不 承 认 ， 小 伙 子 手 法 进 步 了 许 多 ， 手 软 和 多 了 ， 也 轻 重 缓 急 了 。
　 　 屋 里 还 有 三 个 人 ，所 以 背 部 按 摩 有 点 小 疼 ， 但 没 好 意 思 叫 唤 。 忍 了 二 十 分 钟 。
　 　 不 得 不 说 ， 一 个 人 去 扎 针 ， 真 是 无 聊 啊 ， 没 个 说 话 的 人 啊 ...　 　 　

6月 １ ７ 日 　 第 １ ５ 次

　 　 下 午 ， 要 和 爷 们 去 演 出 ， 所 以 １ 点 不 到 ， 就 去 扎 针 了 。

　 　 早 上 起 晚 了 ， 没 来 得 及 吃 早 饭 ， 中 午 没 赶 上 吃 午 饭 ， 肚 子 饿 的 咕 咕 叫 ，李 大 夫 好 心 的 递 给 我 一 个 枣 儿 ， 嗯 ， 真 大 方 ！

　 　 扎 完 针 ， 还 拔 了 罐 。 我 心 想 ， 我 这 饿 的 前 心 贴 后 心 的 ， 还 给 人 拔 罐 ， 没 法 活 了 。

　 　 其 实 拔 罐 并 不 疼 ， 只 是 在 鼓 鼓 的 肚 皮 上 吸 上 好 几 个 罐 子 ， 每 次 呼 吸 ， 都 会 牵 动 着 肚 皮 疼 ， 有 点 喘 不 上 气 来 的 感 觉 。

　 　 李 大 夫 告 诉 我 说 ， 八 通 有 个 Ｍ Ｍ 第 二 次 去 减 肥 时 拔 了 罐 ， 兴 许 是 吸 力 太 强 ， 疼 哭 了 。 我 想 说 ， Ｊ Ｍ Ｓ ， 不 管 咱 有 什 么 感 觉 ， 都 真 实 的 表 现 出 来 吧 。 允 许 骂 街 ， 允 许 打 人 ， 要 不 然 李 大 夫 和 帅 哥 田 还 以 为 下 手 很 轻 呢 ， 千 万 别 忍 着 。

　 　 知 道 我 没 吃 饭 ， 李 大 夫 特 地 命 帅 哥 把 罐 子 重 新 洗 了 一 下 ， 减 少 了 不 少 吸 力 ， 所 以 这 次 的 拔 罐 之 旅， 不 光 不 疼 ， 还 蛮 舒服的 呢 。

         回 到 家 中 ， 已 经 3： 30了 ， 爷 们 做 了 我 最 爱 吃 的 打卤面 ， 真 是 饿 急 了 ， 二 话 没 说 ， 干 掉 两 大 碗 ， 后 来 被 告 知 ， 这 是 7两 。

         得 ， 今 天 这 罪 就 算 是 白 受 了 ！

6月 18日   第 16次

        今 天 休 息 ， 上 午 去 西 单 做 头 发 ， 返 程 时 ， 已 然 5点 了 。 在 国 贸 接 上 了 可 乐 子 MM， 一 块 直 奔 北 苑 减 肥 。

        要 说 这 待 遇 真 是 不 错 啊 ， 车 接 车 送 的 ， 嘿 嘿 ！

        到 了 诊 所 ， 屋 里 凉 嗖 嗖 的 ， 李 大 夫 正 吹 着 空 调 看 杂 志 呢 ， 人 说 ， 要 不 是 等 我 们 ， 人 早 下 班 了 ， 知 道 我 们 减 肥 帮 过 去 ， 特 地 把 空 调 打 开 了 。

        我 说 ： 李 大 夫 ， 您 真 体 贴 ， 真 是 个 服 务 周 到 ， 为 病 人 着 想 的 好 大 夫 ！ 是 听 这 句 呢 不 ， 等 人 夸 呢 是 吧 ？ ！

        李 大 夫 嘿 嘿 一 乐 。

        要 说 李 大 夫 这 人 ， 确 实 挺 好 ！ 你 怎么和 他 开 玩 笑 ， 人 都 不 急 。 一 点 也 不 像 从 解 放 军 医 院 出 来 的 那 种 大 夫 。

       我 们 平 躺 在 那 ， 一 块 过 电 ， 过 完 ， 可 乐 子 MM还 拔 了 罐 子 ， 都 没 喊 声 疼 ， 看 似 还 挺 享 受 。 所 以 我 一 直 怀 疑 ， 她 有 受 虐 倾向。呃 ...

       帅 哥 田 去 东 直 门 进 修 了 ， 所 以 只 有 李 大 夫 一 人 值 班 ， 同 为 助 理 的 佳 佳 和 汪 汪 也 过 来 聊 天 ， 还 向 我 们 传 授 了 标 标 同 学 的 减 肥 经 验 。 据 说 他 天 天 不 吃 晚 饭 ， 光 摇 呼 拉 圈 ， 瘦 了 20多 斤，所 以 我 也 打 算 效 仿 一 下 ， 请  大 家 拭 目 以 待 哈 。

      几 个 人 说 说 笑 笑 的 扎 针 ， 按 摩 ， 小 屋 里 充 满 了 欢 乐 ， 甚 至 都 感 觉 不 到 背 部 大 招 的 疼 痛 。

      期 待 更 多 减 肥 的 MM加 入 我 们 ， 让 诊 所 满 是 叫 唤 声 和 欢 笑 声 吧 ！  

      每 晚 6点 ， 让 我 们 不 散 不 见 ！

     

可乐子 发表于 12-6-19 16:47
姐啊 我有时候去扎针还真是有点小兴奋，不过小兴奋持续到按摩就彻底消失。。。。。。。肘击就更见不到小兴 ...

你就是有被虐倾向，鉴定完毕！

通知：今天（周三）北苑诊所检查，所有医生停诊一天！

所以减肥帮的JMS今天表去鸟~

可乐子 发表于 12-6-20 11:38
不是吧 连着两天没去了。。。。。。哎   怎么可以这样。。。。。

昨晚6点，突然接到李死鱼的电话通知，才知道今天停诊一天

今晚又去受虐扎针去喽！

-小宇宙- 发表于 12-6-22 00:32
瘦了多少了，咋最近的几次没见你写多少斤

亲，很是尴尬，最近似乎到了平台期，体重没有再下降

但是身材明显变了，过两天准备上照片~~

娇娇爱吃糖 发表于 12-6-25 01:23
我还是默默滴节食吧。。。我还知道一种更残酷的，埋线，超疼超有效

亲，节食小心营养不良和缺铁性贫血哈

早餐和午餐一定要吃的，晚上不吃就可以唠~

6月21日 第17次  体重：126斤   腰围22.5

          有好几天没更新了，最近有些忙，到家很晚了，没有开电脑。

          每天晚上6点去北苑诊所似乎已经成了一种习惯。

          最近事情很多，每天早上来不及吃饭，中午吃饭时已经下午3点了。

          连续一周，基本都是早饭不吃，午饭3点左右才吃，6点扎针按摩，饮食有点不规律。

          说来有些尴尬,天天都坚持，体重愣是没再继续下降，保持在126，但是身材明显变了。

          腰围细了，小肚子基本平了，一周前穿不上的短裤不仅穿上了，还有点肥。

         我问李大夫体重不再下降的原因，他说，这是体重到了平台期，松垮的赘肉变紧了，由原来的减脂期转变到了塑形期。

         同去的可乐子MM 才减了四次，已经瘦了7斤，真是羡慕嫉妒恨呀！

         期待体重早日达标！

6月22日   第18次

　　今天是端午放假第一天，下午４点，我，金鱼，可乐子准时到了诊所。

　　放假第一天，这里已经有点小气氛了。

　　已经临近下班，每个床位都满了，一个患者给大夫送了一袋粽子，他大方的分发给我们了，当时我们还躺着扎针呢。呃...

       我们躺在那里，静静的扎着针，过着电，拔着罐子...

       这个减肥的原理是这样的，先通过针灸扎穴位，控制脂肪；再通过推拿按摩，激发脂肪加速运动来瘦身。拔火罐或走罐，都是把脂肪集中的过程。所以三分是针炙，七分是按摩。

       完全不用节食，但是扎完针灸，按摩完之后，因为刺激了穴位，所以不会出现强烈的饥饿感，自己再自觉一点，晚上吃点青菜或水果，通常都会有效果的。

      腰部的塑形已经很明显了，从两周前的水桶腰，小鼓肚变成了小蛮腰。所以开始逐步瘦腿了，一会的功夫，腿上密密麻麻布满了火罐。

      我和可乐子水生火热的拔着罐，旁边的帅哥正在艾炙，艾条掉在背上烫了个炮。于是，我们又沸腾了，happy了一个多小时

      有我们在的小诊所总是欢乐的，希望在这样的气氛中能早日瘦身成功！

vickii 发表于 12-6-26 15:00
昨天我也去啦，希望能见效，默默的祈祷，不过话说按摩真的不是有一点儿疼，是很多点儿疼，今天休息，我的肚 ...

哈哈，妞儿~你来啦！

这点疼还算是能忍，后背的几个大招的确是有点疼的。

每个人的敏感的部位不一样哦~~

前三次，肉皮儿肯定是疼的，过了这几天，就没感觉了

这方面，可乐子MM深有感触啊，哈哈~~

yangmei0304 发表于 12-6-26 15:57
等着更新 我要六点半才能到北苑呢  哎   不过我家住的倒是很近  西门  正在纠结去不去呢

亲啊，来吧，6：30到的话，7：40左右完事

可乐子MM一般也是这个点到，有时我们都扎完按完，走的时候都快9点了

大夫现在都改在医院自己做饭吃了，有的是时间，哈哈

咱争取晚班都是减肥的，多热闹呀，哈哈

vickii 发表于 12-6-26 16:01
我也住西门，有个伴儿，有时间一起去，晚上那也有的

哈哈，MM  咱现在6点到的有三个人了，总共五张床，咱争取满员啊，哈哈~

6月23 日   第19次    端午节

          下午4点，相约来到诊所。

           大过节的，可乐子MM居然在家收拾屋子，临时不来了。小诊所里除了三个老大妈在治腰椎，只有我孤零零一个减肥嘀。

           金鱼童鞋送了我一瓶减脂按摩膏，配合着李大夫和帅哥田的按摩手法，应该会有效嘀。

           这几天吃肉多，喝水少，有点上火。李大夫给我来了个满清十大酷刑，拔罐，刮沙外带按摩和肘击。

           通过拔罐，肚子上基本上没有红印了，大夫解释道，这说明体内没有湿气了。

           刮完沙，嘴上呼之欲出的泡也下去了，嘿，没想到这减肥还能外带排素去火的，不赖。

           按摩刮沙时疼的哭几尿嚎的，但完事全身轻松。

           大夫说，这种按摩手法，不仅减脂塑身，还可以做肾部按摩，通过按也能反映出身体中哪个零件不太好啥的。有时，我们脖子落枕了，颈椎难受了，做背部按摩也能缓解，嘿嘿，属于多功能型的。

           5点多，终于再次成为最后一个顾客，肚子上是9筒，大腿上6筒，轻松地完成任务了。

           

           

6月24日  第20次  体重126  腰围 2尺2


          到今天为止，整整2个疗程了。

          很郁闷体重没再下降，不过身材明显变了，还算是有点小安慰吧

          稀稀拉拉下了一天的雨，从城里赶回通州已经4点了，直奔北苑诊所。

          可乐子MM昨天累了没来，今天去玩了，所以又没来，哈哈，真没辙。

          不知是不是下雨的原因，小诊所里一个病人都没有，只有李大夫和小田互相按摩呢，真悠闲。

           扎完针，帅哥田开始发功了，嘴里振振有辞，还带着节拍按摩呢。一会揉面似的，一会像太极似的，真会耍。

           用了按摩油，减少了阻力，不咋疼，蛮舒服的，我这咋地还没咋地呢，小田汗如雨下，真是卖力气啊

           我不得不表扬一下帅哥田，这孩子年纪不大，手劲不小，很实在，按摩很卖力气。有时太晚了，还请我们吃西瓜，吃饭。

           这孩子不笑不说话，一笑两酒窝，除了爱笑，就是爱笑，有求必应的，严重表扬！

           为了我们减肥的姑娘们，诊所专门买了个秤。按摩了40分钟，我瘦了6两，小田瘦了8两。哈哈~

            已经两个疗程过去了，虽然还没瘦到10斤，还是决定把照片公布啦，有没有效果大家自己看吧！嘿嘿

6月25日  第21次

          今天工作超级顺利，下午2点就提前完成任务了。

           3点到了小诊所，陪新来的vick MM一起扎针。

           李大夫说越是丰满的MM越好减，而且速度越快。我的基数只有133，所以减的速度会慢一些，但肉皮会从松变紧，然后再继续体重下降。

           虽然北苑诊所像医院那么大，但是大夫都不错，医术没的说，从墙上挂的锦旗和一拔拔的病人就能看出来，态度更是好。医院里的大夫大部分都是扑克脸，冷冰冰的不爱说话，这里的气氛却不同，你可以随时和大夫或帅哥田聊天，怎么说人家都不会生气。说说笑笑的，一边聊天，一边就减肥了。

           Vick MM很坚强，根据她的情况，大夫制定了不一样的减肥方案，正反面的扎针，过电，正反面的拔罐，全身的按摩，硬是从3点一直到了6点多，真太强了！关键是，到背部大招时，MM都没疼的大喊大叫，真是让我们滋哇乱叫的几个汗颜。

           我们四个在诊所里叫唤着，玩笑着，乐呵着，还挺开心的，算是欢乐的下午时光。哈哈。

           明天上照片，大家表拍哈！


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PS ：应可乐子MM的要求，强烈提一下。

        可乐子MM6点姗姗来迟来迟，交接完毕，我们三个全撤了，剩下可乐子孤军奋战，哈哈

        姑娘，你已经习惯我每天提你了，是不？

        成，今晚我密切关注一下你啊，明天不光提，我还要把你拍下来哈！嘿嘿
        

左耳钉 发表于 12-6-26 22:22
继续加油啊。。。
肠胃不好，脸色也不好，能调理么？

亲啊，肠胃不好可以通过做艾炙或吃中药调理

我就是先吃的中药，身体调理的好了，有些病都治好了，然后开始减肥嘀，嘿嘿~~

不过我记得你脸色挺好的呀~

vickii 发表于 12-6-27 10:31
我也不想叫啊…… 不是我能控制的……

叫吧，我们都陪着你一起叫，都叫出来就不觉得疼了~~