谁有减腹部多余脂肪的好办法?

king9393 · 发表于 06-1-19 18:22:38

郁闷,求救!!!

朵朵 · 发表于 06-1-19 21:04:04

没人回啊?这么敏感的话题!沙发..........

楼兰魔法 · 发表于 06-1-20 13:26:55

最好的减肚子的运动是跆拳道!
如果你不怕吃苦,体力也不错,可以尝试尝试!

lilyring82 · 发表于 06-1-21 15:06:31

现在我去健身房,目的就是为了减肚子,可是连续几天下来,肚子那几块肉直疼,忍着,坚持了

carmen0439 · 发表于 06-1-21 15:49:27

法国雷利尔减肥机超级管用还有就是推脂针灸也可以

Anthony007 · 发表于 06-1-21 20:16:55

看见有曲别针才进来的~~~以为会是真人兽~~~~~~~~~
好方法就是：切掉腹部~~~

king9393 · 发表于 06-1-21 20:50:18

原帖由 Anthony007 于 06-1-21 20:16 发表
看见有曲别针才进来的~~~以为会是真人兽~~~~~~~~~
好方法就是：切掉腹部~~~

晕!!!

向钱看 · 发表于 06-1-24 08:53:11

练愈加,绝对有用.不过,如果你的身体柔韧性已经不足了,又觉得去拉伸之类的很痛苦,那么你就要经受住身体和精神的双重考验.

KELLY · 发表于 06-1-24 11:09:29

呼拉圈，不错的运动，你每天转半个小时试试看

皮皮2008 · 发表于 06-1-24 18:41:13

是吗，我也很苦恼也。

遥遥 · 发表于 06-1-24 21:47:25

运动才是硬道理！

我爱咖啡的苦 · 发表于 06-1-25 13:22:10

游泳管用吗？

楼兰魔法 · 发表于 06-1-25 13:41:53

原帖由 我爱咖啡的苦 于 06-1-25 13:22 发表
游泳管用吗？

同其它运动相比,游泳运动停下来后最难减掉的肉在大臂和大腿!

大米花 · 发表于 06-2-1 22:47:11

跳绳，我觉得很难单独减某个部位。

小屁孩 · 发表于 06-2-2 13:41:01

仰卧起坐~绝对管用!

诺言誓言 · 发表于 06-2-2 14:27:08

方法就是健身几块肌肉疼很正常坚持
最有效的方式就是跑步加养卧起坐加骑单车 !!!!

king9393 · 发表于 06-2-2 19:22:38

:s:kx:kx:handshake

睫毛弯弯 · 发表于 06-2-7 17:11:37

走路吧也一样能起到运动的作用的

yuejun · 发表于 06-2-10 15:35:12

练瑜珈会很痛苦吗？我一直想练哦

原帖由 向钱看 于 06-1-24 08:53 发表
练愈加,绝对有用.不过,如果你的身体柔韧性已经不足了,又觉得去拉伸之类的很痛苦,那么你就要经受住身体和精神的双重考验.

柚子青青 · 发表于 06-2-10 17:13:20

我作运动不能坚持，一直对体育活动不感兴趣:(