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再发几个练习自由泳的视频

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极光 发表于 09-8-26 23:34:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
现在大家学习自由泳的热情十分高涨,我再发几个练自由泳的视频,希望对大家有所帮助。:try

以下是下载地址:

1)自由泳的练习步骤
http://www.tongjipe.cn/zyk/video/yy/yy01-08.wmv
2)自由泳的划臂动作
http://www.tongjipe.cn/zyk/video/yy/yy01-09.wmv
3)自由泳的手脚联合动作
http://www.tongjipe.cn/zyk/video/yy/yy01-10.wmv
4)自由泳的换气动作
http://www.tongjipe.cn/zyk/video/yy/yy01-11.wmv
5)全套自由泳动作
http://www.tongjipe.cn/zyk/video/yy/yy01-12.wmv

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大蝉 发表于 09-8-27 13:57:03 | 只看该作者
:kiss:贴心!
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呼哧带喘 发表于 09-8-28 01:27:21 | 只看该作者
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刺刀 发表于 11-6-30 16:51:49 | 只看该作者
推荐近期练习自由泳的筒子看!
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