【小贴士：#带饭最好先拨出来#】

自己带饭是不少上班族的选择。带饭时需要注意些什么？翻动过的饭菜比未翻动过的产生的亚硝酸盐要多，饭菜做好了最好拨出来直接装进饭盒。另外，饭菜装到饭盒的2/3~3/4后，立即封严盖子，#饭菜别等凉了再放冰箱#，不烫手就可以了。这样盒子外面的微生物就很难进入食物当中。你get了吗？央视网的微博视频