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[北京杂谈] 【转存！#北大口腔医院教授教你正确刷牙#】

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通州网警 发表于 21-12-6 11:33:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
#怎样刷牙才是有效刷牙#？①牙刷和牙齿呈45度；②在交界位置水平颤动；③不能横着刷；④颤动十次往下刷一次。日常习惯上做到“三个三”：三餐后刷牙，每次刷牙时间达到三分钟，每三个月更换牙刷。北京大学口腔医院主任医师刘云松教授，手把手教你正确刷牙↓↓ 人民日报的微博视频
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