我国睡眠问题正在逐年上升

北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布的《2018中国睡眠质量调查报告》共对10万人进行了调查，调查对象覆盖全国所有省份。调查结果显示，16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时，表现为24点以后才上床睡觉，并且在6点之前起床；有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83%，浅睡眠者有26.49%，有25.54%的被调查者被观察到有呼吸短暂停止的现象。

　　另外，将近9成被调查对象认为长期睡眠障碍与慢性疾病密切相关，99.42%的被调查者认为通过睡眠寝具可以改善睡眠质量。课题组负责人、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒指出，通过调查显示，我国睡眠问题正在逐年上升，睡眠正在逐步转化为一个社会问题，提高睡眠与健康关联的认知越来越重要。