孕妈咪孕期感冒了该怎么办？有了这几招轻松应对！

在平常生活中，感冒其实很常见，但对于怀有宝宝的孕妈妈来说，是最不希望发生的事情，怀孕期间，抗病能力自然下降，极易患感冒。


孕妈妈身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。孕妈妈感冒了该怎么办呢？

孕妈感冒注意事项
首先要特别注意休息。孕妈发觉自己得了感冒之后，应该不要再做重活，累活，避免劳累与压力，减少其它的毛病一起发生。同时孕妈要注意个人卫生，不到人口密集的场所，以免被同化传染，沾上别的病菌。


孕妈感冒后，考虑的因素很多，特别是刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，心情会过度紧张，无所适从，一直会想：吃药会不会对胎儿不好，应该怎么办呢？其实我们只要了解了诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕了。家中居室要时刻通风换气，保持良好的心态，不要担心的过多，导致病情加重。
孕妈感冒的治疗方法

方法一：孕妈轻度感冒，仅有打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。

方法二：孕妈感冒刚起的时候一般是喉咙痒痛，可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

方法三：孕妈感冒咳嗽的话，可以先喝点热蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉舒服一些。然后用鸡蛋1只弄到碗里打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲着喝2—3次即可止咳。

方法四：孕妈感冒有鼻塞、流鼻涕等症状时可以喝鸡汤，这样对清除呼吸道病毒有较好的效果。当然经常喝鸡汤也可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。再一个方式是，在杯子内倒入开水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，这个方式一天内多持续几次，利于通气。

方法五：如果孕妈感冒较重甚至于发高烧，这种情况，尽可能采用物理的方法帮助退热，鼓励孕妈妈多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，如果还是不行的话，应及时到医院就诊，千万不要硬抗着，在医院就诊一定要首先告诉医生您怀孕了，这样医生在用药方面就会注意。

（切记）孕妈感冒了吃什么？

冰糖雪梨水：这个是很普遍的，梨洗净，削皮，梨肉和梨核分开各自切丁，微火将水加热，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2，加入少量冰糖，煮开就可以了，每天多次少量饮用。

萝卜汤：弄一只白萝卜洗净切片（切点就行了），加水，然后煮一会，再加点白糖，趁热喝一杯，过半小时后再喝一杯，这个方式利尿排毒。

姜糖茶：生姜切几片，再把葱的下半段就是葱白切上几段，加上水煮开后加点红塘就可以了（冬日选择这个不错的）。

喝粥：孕妈感冒后最好的方式就是喝粥。一般感冒后都是不想吃饭,肠胃消化也不好，多喝粥可以促进吸收。其次，喝粥可以养胃，也可以解油腻，养病期间，喝点小粥配点小菜是个不错的选择。

怀孕期间防止感冒的方法

每晚用热水泡个脚，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。

早晨起床后，要先开窗通风，淡盐水漱下口，可消灭口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，这个可以由自己适度控制。

平常多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

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