【瑜伽不是要你柔软，而是给你健康】

艾特布拉格 · 发表于 16-9-17 11:44:26

身体的僵硬，是亚健康的警钟。
长时间坐办公室、缺乏运动、熬夜、饮食不规律，长期劳累的身体不堪重负，锈迹斑斑。
你看到的是身体的僵硬，其实是肌肉筋膜的紧张，脊柱间神经的压迫，腋下淋巴的循环不畅......
中医说，无名病痛从筋治，筋柔骨正百病消，骨正筋柔，气血以流。
瑜伽带给我的是健康的生活方式，感恩....

艾特布拉格 · 发表于 16-9-17 19:24:36

梦里鱼儿游 · 发表于 16-11-6 21:48:31

胖人能练吗

行者人 · 发表于 16-11-20 17:10:08

没有明白你的意思？

[其他] 【瑜伽不是要你柔软，而是给你健康】