孕妇瑜伽招募，共度快乐孕期

本人目前处于孕期4个月，因为孕前一直习练瑜伽，深知瑜伽对于身心的益处，所以想在孕期继续练习孕妇瑜伽。孕妇瑜伽的目的在于舒缓，在于帮助孕妇舒服的度过孕期，建立强壮有弹性的骨底肌肉，为顺产**条件，帮助产后恢复。经过朋友介绍，我找到了一位通州的孕妇瑜伽老师，老师在宋庄有自己的瑜伽馆，平时除了带基础瑜伽课程外，还开设孕妇瑜伽的私教课程，并且老师在自己的怀孕期间也一直坚持练习直到顺利生产，经验还是很丰富的。经过和老师的沟通，老师现在的时间安排无暇再接收更多的私教学员，所以想另外开设孕妇瑜伽大课，也就是小班教学的形式。我自己是很想参加的，现在想通过八通网的平台寻找几位和我有同样需求的孕妈一起练习。小班教学有如下优势：第一，人多乐趣多，大家可以随时交流孕期的问题和经验，可以交到志同道合的好朋友（插一句，老师还是烘焙高手，爱花草爱美食爱音乐爱分享）；第二，瑜伽馆的场地比上门私教更适合习练，场地开阔，辅助器材齐全；第三，费用较私教课程相比更优惠，不会造成较大的经济压力。所以，如果通州的孕妈有类似的需求，可以和我联系，老师说凑够5、6个人就可以开班了，不需要人太多，课上老师会兼顾不过来。

招募要求如下：
1、正处于孕中期4-6个月，身心健康，有瑜伽基础更好；
2、最好下午有空闲时间到瑜伽馆上课，每次课程时间约1小时，每周2-3节课。为了孕妇身体考虑，随着孕周增加，晚上不便单独出门，坐车开车都有风险，上午瑜伽馆有基础课程，人多兼顾不了，所以下午时间最好；
3、上课地点在宋庄，请各位考虑距离因素，谨慎选择；
4、招募人数，5-6人。

有意参加的姐妹可以先和我联系，如果大家时间条件都合拍，人数够了我就可以和老师联系开班的事了。
联系人：莫莫
联系电话：13810220938


贴出几张老师在孕期和产后的练习照片，佩服的很~~ 老师说她孕期长了22斤，生完基本就恢复了，目前孩子1岁多，还在母乳喂养，特别皮实。