运动让我变的自信

八通网我一直都关注，最近下载了手机版。之前没事随便翻翻美食，时尚只要和女人有关系的板块都爱看。随着岁数的增长健康慢慢成为我更加想了解的领域，生完宝宝四年了，很早以前外形有些走样，小肚子挂在那里难看死了。节食减肥试过，把胃弄坏了得了浅表性胃炎，找了个老中医吃了一段时间中药才好了，后来开始尝试运动，羽毛球、跑步、游泳都试过。后来恋上了瑜伽，都说瑜伽如何如何神秘，需要怎么去学习，我其实目标极度明确，塑性！就把她当成健身的一种方式，在望京上班，接触了一个不错的高温瑜伽馆。坚持是很费劲的事，想要好身材那里那么容易啊，只要是锻炼都累，我选择高温的原因特简单，那是相当出汗啊！巨舒服，当然前几节课也不适应，但坚持就是胜利，姐我撑过来了。体型回来了。其实我觉得只要坚持一项运动，不管是什么都是好的。现在的人身体太差了。最主要的教练真帅啊，外国大帅哥养眼，这也是锻炼的一大动力。呵呵！

还有这事

2015年北京健身房健身中心排名
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