临河里—>立水桥南拼车

本人2012年的新宝来，3年驾龄，希望能找到一个同路上下班的朋友，从华业东方玫瑰出发，一路经过梨园，九棵树，果园，通州北苑，八里桥，管庄，然后往北走，到机场第二高速，走东五环和北五环，最终到达终点站立水桥南。

我是早上9点上班，出发时间再7点半左右出发，到公司一般是在8点40左右，下午6点下班，到家一般是在7点20左右，上班出门时间可以调动，下班时间比较固定。
要求：单程15，车内禁止吸烟。

请问早上最早可以几点出发？孕妇可以吗？