辟谷瘦身法你试过吗？

    辟谷,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，作为一种延年益寿的养生法则，今天就为大家做以介绍。
    现代人通常以为，辟谷就是“绝食”，与如今的节食法是如出一辙。实际上，这是一个美丽的误会。辟谷疗法，可以理解成是“食物替代疗法”或是“食物减量疗法”。
    通过辟谷，人体能清除各种因为饮食进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能，由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，完成清理体内垃圾、消除病体。
　　另外辟谷还可以健脑益智、开发人体潜能。身体去掉了多余的脂肪和毒素，肠胃得到了调节和休养，精神抖擞。性情陶治，视野开阔，感悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

　　辟谷减肥的特点
　　1、绿色健康：无需打针、吃药、动手术，对身体无伤害。15天消耗胃部脂肪，胃部重回原来大小。追求能量守恒，拒绝暴饮暴食。
　　2、益处多多：在瘦身期间，还可以起到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。
　　3、调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯。
　　4、瘦腰效果最佳：15天内，腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体自我修复能力被激活。
    需特别提醒的是，不是每个人都适合这种瘦身减肥方法。老年人、生长发育期的儿童、孕妇和乳母、体质虚弱的人不太适合此方法。扰。