产后妈妈们多久可以穿塑身衣 束腹带？

产后妈妈们多久可以进行纤体瘦身，往往取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月之内就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，具体要看刀口大小等因素。建议咨询妇产医生，在在身体状况良好的情况下即可进行恢复疗程。

第一阶段产后40天以内：帮助子宫及体内机能复原

孕妇妈妈们为了迎接生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合专用的骨盆矫正带，让骨盆、阴道恢复正常。

第二阶段产后40天-1年：收缩腹部恢复腹璧

在经过一段时间的调适与休息之后，妈妈们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹带产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

第三阶段产后1年以上：加强、塑造完美曲线

到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，而且产后的恶露也减少了，妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!建议在白天的时候可以换上机能性较强的塑身产品，藉由专业的塑身剪裁，达到上半身丰胸收副乳，下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。

最后，产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥，如能买2件以上轮流换穿更佳！