北京夏天吃什么-山西冷莜面 营养丰富
在西北,莜面是最常见、最普通的家常面食,莜面含有丰富的蛋白质和多种微量元素,经常食用可以改善血液循环,对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用。莜面最常见的吃法是制成莜面卷、莜面窝、莜面鱼等各种花样,而用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌莜面条的吃法无疑是最适合夏季的。
莜面就是燕麦粉,营养非常丰富,是一种草本植物,叶子细长而尖,花淡绿色,小穗有芒,籽可食用。莜麦耐寒耐旱,生长期长,适合在寒旱地区种植。在中国,内蒙古乌兰察布盟、山西雁北地区和河北张家口地区都是盛产莜面的地方。
在中国莜面被制成莜面卷、莜面窝、莜面条、莜面鱼等各种花样,食用时蒸、炒、煮、凉拌皆可。其中用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌莜面条的吃法比较适合夏季。也可以用热羊肉汤、熟土豆伴餐;还可以按照自己的口味,酸、辣、甜、咸自行调制。
北京夏天吃什么-日式凉面 食材本身的味道 荞麦面混合着清新的麦香,清淡的酱汁透着浓浓的芝麻香,在汗流浃背的夏日,来份冰镇荞麦凉面,用那沁冷凝香的滋味,为似火燃烧的身心降温再好不过。日本人在饮食方面讲究的是原汁原味,尽量保持食材本身的味道,因而做法都比较简单。
日式凉面的吃法和中式不同,是将面条沾著酱汁食用,而不是拌在一起吃,所以能完整表现面体的口感和酱汁的风味。比如色彩丰富的素面,看起来像是中式面线的粗细,仔细品尝,却可以表现出紫苏、菠菜、蛋的淡淡滋味;将放在冰块上的面条沾上清爽甘咸的柴鱼酱汁,有一种难以言喻的沁凉感。 在调制酱汁时,口味偏咸者,可多放浓口酱油,喜欢酱汁味甜的,宜多加味淋。
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