清肠排毒5个秘诀

super_乱室佳人 · 发表于 14-2-10 15:25:29

1、吃苹果，纤维素含量和果胶含量高，有助排便；2、吃木耳和做瑜伽；3、空腹喝凉牛奶，加速肠道运动，可通便排毒；4、空腹喝蜂蜜，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，太热或太冷会破坏其营养结构；5、减肥茶。

Areskyrios · 发表于 14-4-5 17:11:44

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花小萱 · 发表于 14-4-6 21:02:51

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835339229 · 发表于 14-4-24 14:29:10

养生啊，谁来教教

maryqizai · 发表于 15-4-19 08:12:10

我认识一个此专业的老师，听她介绍了一些方法，减肥茶一般含泻药，建议亲们不要考虑，长期对身体不好。其他方法倒是可以，配合上一些运动，一个月把肚子瘦掉不成问题。可以加微信 yhxiong888，绝对是专业的。

SUPERQ · 发表于 15-10-18 14:31:32

谢谢楼主分享

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