去姐姐家串门完我和小伙伴们都惊呆了！女人真的要对自己狠一些！

    姐姐是我大伯家的孩子，比我大两岁，就在南关那边住，每年春节我都要去看她。她也是生完宝宝胖的，我们姐俩每次见面都开玩笑说对方又胖了吧！今年一进门我就傻了，我那姐姐已经瘦成了一道闪电，按她自己的话说已经从170斤减到116斤。:kailiu这也就是在家里，要是在外面走我是真的不敢认了啊！:bengkui
    我迫不及待地问了姐姐是如何瘦下来的，她说主要就是控制住了嘴。她的减肥方法我总结为以下几点，希望对也需要减肥的哥们姐们有所帮助：
    一、不吃零食了。什么薯片、蛋糕的、巧克力派的一律都不能吃了。
    二、晚饭不吃了。说实话，这个真的挺难的吧！黑夜会不会饿的睡不着啊？她说实在饿了就吃点水果。
    三、多走路。能走就不骑车，能骑车就不坐车。
    姐姐说她是从8月1号正式开始减肥的，到今天正好半年，半年减掉54斤，现在维持中。我很佩服她的毅力和勇气。姐姐说是8月前体检发现很多指标都高了，开始着急了，医生也劝她30多还年轻，现在减肥合适，等到40多岁病就都找上门了。于是她下定决心，一定要减下来。当初还和同事打赌了，如果减肥到130斤请她吃金钱豹，那同事早已经惊呆了。{:4_121:}
    今天是2月1日，我从今天也开始减肥了，听了朋友们的意见觉得不吃晚饭不好，那先从晚饭少吃开始吧！我也试验半年吧！:laoda到8月1号看看，我能瘦多少，如果我能瘦10斤以上我就继续坚持，如果没有瘦下来我就放弃吧！:L
    女人真的要对自己狠一些！都不为，仅仅为了自己有个好身体！看到帖子的朋友们为我加油吧！老规矩，加分表示感谢！对了，想弱弱地问一句，是不是男人都喜欢瘦的女人？{:4_121:}

:try加油

李建新 发表于 14-2-1 18:08
加油

谢谢建新大哥！你是第一个为我加油滴！

楼主，就你这决心啊，能减下来吗？还是别受这个罪，该吃吃吧，不过，多活动倒是真的

饿出胃病就完蛋了，不是不能吃，是她以前吃的太多，所以指标高了~

北京黑羽 发表于 14-2-1 18:09
楼主，就你这决心啊，能减下来吗？还是别受这个罪，该吃吃吧，不过，多活动倒是真的

黑羽大哥，别打击我啊！刚开始，哈哈！相信我一回:leifeng

梦断~2014 发表于 14-2-1 18:11
饿出胃病就完蛋了，不是不能吃，是她以前吃的太多，所以指标高了~

梦断兄弟的意思是晚饭还吃？:cool

meimei915 发表于 14-2-1 18:11
黑羽大哥，别打击我啊！刚开始，哈哈！相信我一回

好，相信你，不过，晚饭怎么也得吃一口，千万别把胃饿坏了

多运动，我从今年开始，也要多运动了，胖的不行了

meimei915 发表于 14-2-1 18:12
梦断兄弟的意思是晚饭还吃？

当然要吃，要早吃，少吃就可以~

北京黑羽 发表于 14-2-1 18:12
好，相信你，不过，晚饭怎么也得吃一口，千万别把胃饿坏了

多运动，我从今年开始，也要多运动了，胖的 ...

哈，我现在就正饿着肚子那！我今天回娘家了，我妈一会该叫我吃饭了，要不我吃一点菜？:victory:

梦断~2014 发表于 14-2-1 18:13
当然要吃，要早吃，少吃就可以~

好的，谢谢你，我知道你是养生专家，真羡慕你那么瘦:try

meimei915 发表于 14-2-1 18:14
哈，我现在就正饿着肚子那！我今天回娘家了，我妈一会该叫我吃饭了，要不我吃一点菜？

怎么也得来口主食啊，我今天煮的面片汤，放了牛肉，丸子，炸豆腐，还有白菜，这几天，没吃什么，还什么都吃不下去

不吃晚饭，就是饥一顿饱一顿，道理就是这样简单~长期就是胃病~

北京黑羽 发表于 14-2-1 18:15
怎么也得来口主食啊，我今天煮的面片汤，放了牛肉，丸子，炸豆腐，还有白菜，这几天，没吃什么，还什么都 ...

哎呦，听着都好吃

meimei915 发表于 14-2-1 18:15
好的，谢谢你，我知道你是养生专家，真羡慕你那么瘦

我不胖是因为喝高度白酒。。。。{:4_126:}

meimei915 发表于 14-2-1 18:16
哎呦，听着都好吃

还行，已经吃完了

梦断~2014 发表于 14-2-1 18:17
我不胖是因为喝高度白酒。。。。

我喝酒不行，喝一杯啤酒就大红脸，跟喝了多少似的:cool

北京黑羽 发表于 14-2-1 18:17
还行，已经吃完了

不带这么馋人滴{:4_126:}

meimei915 发表于 14-2-1 18:18
我喝酒不行，喝一杯啤酒就大红脸，跟喝了多少似的

那你还是别喝了，啤酒减肥比白酒差远了~

meimei915 发表于 14-2-1 18:19
不带这么馋人滴

哈哈，哈哈，哈哈，没事，对自己狠一点，得多听