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楼主: tomoe061

[健身] 通县合气道道场 练习日志—广交同好

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 楼主| tomoe061 发表于 14-1-6 11:18:08 | 显示全部楼层
周末的早練看来还是比较难,大家起不来啊。
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 楼主| tomoe061 发表于 14-1-8 14:01:00 | 显示全部楼层
20140108
工作,生活的各种事情不能及时参加练习,相当遗憾。
所以,每次在道场的时候都认真的珍惜每一分钟!

练习途中经常出现,做不动的情况。老师也常说放松~~
不能着急,各种姿势的偏差都会导致最终结果失败,一点点注意自己的行动。
直立,中心稳,手始终在自己的前面进行技法……等等很多要注意的,认真的各种注意着,练习吧。

突然发现合气道一个有意思的怪圈~
取方把我做倒了,自己受身不好,疼了→交换,【这回该我做他了,弄死他】越这么想,越用力→越做不动
→越着急→越使劲→越做不动……无限循环。
正确:自己受身不好→自己疼了→更要温柔对待对方→技法成功。
                            →练习受身→下次因为身法跟上了→受身成功。
他把我做倒了,还不能生气,更温柔,合气道各种不思议~
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 楼主| tomoe061 发表于 14-1-14 14:21:54 | 显示全部楼层
最近找到了练习地点,和一起练习的朋友。
一个是练习量的控制,
现在考虑练习效率的问题了,放了很多时间,怎样才能达到最大的效果是个问题啊。
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 楼主| tomoe061 发表于 14-1-21 16:51:16 | 显示全部楼层
贵在坚持,每次希望有一点点前进。进步!
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通州老顽童 发表于 14-1-22 16:08:16 | 显示全部楼层
每天什么时间练习?有年龄要求吗?如何收费?
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 楼主| tomoe061 发表于 14-1-24 09:58:58 | 显示全部楼层
练习时间:晚上7点到9点前后
年龄:4,5岁以上到8,90岁都可以活动(了解自己的身体,适量练习)
收费:季度1080,年3952,衣服260(衣服也可以自己淘宝买)

关于收费是一个普遍的价格了,和市场价格差距不是很大,多一点少一点的。
这里最大的优势是自己的场子,可以按照自己的安排来练习,每天都来也可以。
老师每周2,5来指导。其他时间前辈带着大家练习。
我知道的其他道场基本都是一周固定的2天,3天。

注意一点,现在快到春节假期了。24日周五最后一节课。
春节过后回复!
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 楼主| tomoe061 发表于 14-2-10 16:18:39 | 显示全部楼层
何时才能重启练习啦,春节假期放的都不会了。
期待着3,4月份的讲习会。
在这之前,先要进行回复性练习。
各种的体力不知,外加应对的迟钝。

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 楼主| tomoe061 发表于 14-3-13 16:54:25 | 显示全部楼层
很长时间没有更新了
道馆刚刚走上正轨,大家都锻炼的很努力。
贵在坚持,把它坚持下来,总会有收获的!

通州合气道,大家加油!
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-1 08:40:48 | 显示全部楼层
身在通县的合气道生活,最近工作混乱。
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-2 11:11:52 | 显示全部楼层
清明时节的活动好多啊。分享两个

1,4月3日晚19:00~21:00及4月4日早9:00~11:30,高濑信夫7段将在北京神流馆人大分道场和大家一同练习,欢迎任何感兴趣的同练者参加。每人只需分摊场地租借费用40元,即可参加全部两次练习。
地点:人民大学东门拳道馆(地铁4号线A1口出前行100米)
联系电话:15201146631(杨同学)

2,【2014年日本祥平塾 ● 北京吾胜馆 ● 春季合气道讲习会】

指 导:日本九州祥平塾合气道 菅沼 守人 师范(八段)

时 间:4月5日(星期六)
上午 09:00-12:00 (讲习、审查)
下午 15:00-18:00 (讲习、免费初学者讲习)
  4月6日(星期日)
    上午 9:00-12:00 (讲习、审查)

地 点:北京新恒基国际大厦健身俱乐部(北京市朝阳区麦子店街西路3号17层)。

乘车建议:
莱 太 花 卉站:516路、659路、682路、707路
麦子店西街站:416路、 405路、 421路、 659路、 运通104路
亮 马 桥 站 :地铁10号线

参会要求:
请遵守大会时间。在会议全程过程中,请配合工作人的组织工作。
参加训练的合气道爱好者需要提前预约。

联系电话:13910075367
联系人:张小姐
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-2 12:43:17 | 显示全部楼层
最近的活动信息

4月3日晚19:00~21:00及4月4日早9:00~11:30,高濑信夫7段将在北京神流馆人大分道场和大家一同练习,欢迎任何感兴趣的同练者参加。每人只需分摊场地租借费用40元,即可参加全部两次练习。
地点:人民大学东门拳道馆(地铁4号线A1口出前行100米)
联系电话:15201146631(杨同学)
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-2 12:44:18
同样清明节北京的活动

【2014年日本祥平塾 ● 北京吾胜馆 ● 春季合气道讲习会】

指 导:日本九州祥平塾合气道 菅沼 守人 师范(八段)

时 间:4月5日(星期六)
上午 09:00-12:00 (讲习、审查)
下午 15:00-18:00 (讲习、免费初学者讲习)
  4月6日(星期日)
    上午 9:00-12:00 (讲习、审查)

地 点:北京新恒基国际大厦健身俱乐部(北京市朝阳区麦子店街西路3号17层)。

乘车建议:
莱 太 花 卉站:516路、659路、682路、707路
麦子店西街站:416路、 405路、 421路、 659路、 运通104路
亮 马 桥 站 :地铁10号线

参会要求:
请遵守大会时间。在会议全程过程中,请配合工作人的组织工作。
参加训练的合气道爱好者需要提前预约。

联系电话:13910075367
联系人:张小姐

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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-2 12:45:37
北京的活动信息
【2014年日本祥平塾 ● 北京吾胜馆 ● 春季合气道讲习会】
指 导:日本九州祥平塾合气道 菅沼 守人 师范(八段)
时 间:4月5日(星期六)
上午 09:00-12:00 (讲习、审查)
下午 15:00-18:00 (讲习、免费初学者讲习)
  4月6日(星期日)
    上午 9:00-12:00 (讲习、审查)
地 点:北京新恒基国际大厦健身俱乐部(北京市朝阳区麦子店街西路3号17层)。
联系电话:13910075367
联系人:张小姐

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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-2 12:46:50 | 显示全部楼层


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北京的清明节活动信息
【2014年日本祥平塾 ● 北京吾胜馆 ● 春季合气道讲习会】
指 导:日本九州祥平塾合气道 菅沼 守人 师范(八段)
时 间:4月5日(星期六)
上午 09:00-12:00 (讲习、审查)下午 15:00-18:00 (讲习、免费初学者讲习)
  4月6日(星期日)上午 9:00-12:00 (讲习、审查)
地 点:北京新恒基国际大厦健身俱乐部(北京市朝阳区麦子店街西路3号17层)。
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-9 10:59:44 | 显示全部楼层
上传一张大家合影的照片,我们这里也会越来越多人的!

2014春季合宿的朋友们

2014春季合宿的朋友们

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看上去不错啊  发表于 14-4-15 14:20
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-14 10:11:45 | 显示全部楼层
夏天来了,重拾个人练习。坚持每天的功课素振。
最近在家里腾出了一小块地方,可以进行坐技联系。

观世能:还想要重拾以前的曲子,一个人练习~
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锡瑄 发表于 14-4-15 14:21:36 | 显示全部楼层
tomoe061 发表于 14-4-14 10:11
夏天来了,重拾个人练习。坚持每天的功课素振。
最近在家里腾出了一小块地方,可以进行坐技联系。

我约你晚上去练习!
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 楼主| tomoe061 发表于 14-4-15 17:12:21 | 显示全部楼层
好啊。加油吧。一起试试,稽古场可不可以用!!
一下讲习会信息。我去,有空的话大家一起吧,在那之前练好受身。

主办: 合气会本部道场, 日本财团法人, 北京 合気会
讲师: 合气会本部道场 藤巻宏 师范 六段
时间:
6月13 日(周五) 晚上:19:00-20:30 [指导员练习, 参与人数有限,请务必联系组织者确认]
6月14 日(周六) 下午:13:00-18:00
6月15 日(周日) 下午:09:30-12:00, 13:30-17:00,欢送晚宴 (自费)。
地点:
北京什刹海体校 www.bjschtx.com
讲习会费用:人民币200元
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 楼主| tomoe061 发表于 14-5-9 15:57:50 | 显示全部楼层
马上又有讲习会了,为了讲习会刻苦练习吧,临阵磨枪不快也光!
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 楼主| tomoe061 发表于 14-5-13 13:17:04 | 显示全部楼层
5月9日练习

两名小盆友参加,虽然还不熟练但是只是对活动感兴趣就是很好的事情。

继续初级练习
1,热身运动,構え、受身,膝行。
2, 四方投げ、入り身投げ、呼吸法
3,和小盆友做游戏,下肢锻炼。(像四股,马步)

练习后的聚餐
欢迎高同学夫妇来捧场~

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