大家一起谈谈减肥经历

yelixia 发表于 12-3-27 15:48
每天吃完饭后半个小时 站墙根  不用户外运动也可以减肥

坚持不住，所以就只能控制自己的嘴了。

注定幸福 发表于 12-3-27 15:49
加油，我想五一前减掉。真不知道能否完成任务啊

恩
为了我的裙子
我也会努力的

:L我是减不了了

我对自己严重失望了

屡战屡败

真服自己了

刚才还吃了一合（三袋）蘑古力呢

烦啊烦

通货膨胀 发表于 12-3-27 15:51
我是减不了了

我对自己严重失望了

说明你不胖啊，如果真觉得自己胖的话一定能坚持下来的

:lol:lol:lol蘑菇力 ？？我就吃过一次 还是郝雨给我买的呢

绣气猫 发表于 12-3-27 15:52
蘑菇力 ？？我就吃过一次 还是郝雨给我买的呢

我不喜欢吃那个

注定幸福 发表于 12-3-27 15:52
说明你不胖啊，如果真觉得自己胖的话一定能坚持下来的

:bengkui


我从今天也下定决心了

我就还真不信了

通货膨胀 发表于 12-3-27 15:53
我从今天也下定决心了

我就还真不信了

下定决心就要坚持

注定幸福 发表于 12-3-27 15:54
下定决心就要坚持

我觉得 咱们应该把体重按日期标注好


一天一记

时时更新


大家有个监督鼓励

比较好

感觉不是一个人在减肥

:anfu

绣气猫 发表于 12-3-27 15:52
蘑菇力 ？？我就吃过一次 还是郝雨给我买的呢

那是朋友啊 亲戚啊 买给我儿子的

我哪能让他吃啊  甜得不成

所以只能牺牲自己了

:weiqu

我就不明白了为什么儿童食品都是特甜特甜的啊

爽歪歪啊 酸酸乳啊  还有那种可以吸的果冻  真服了

大人喝也不上火也难啊

通货膨胀 发表于 12-3-27 15:59
那是朋友啊 亲戚啊 买给我儿子的

我哪能让他吃啊  甜得不成

哦，那是因为小孩都喜欢吃甜食吧！

呵呵  没有毅力就别想减肥了 我们大学的时候有个同学  大三马上就要实习了 用了2个月 减了40多斤 原来210斤呢。后来实习结束回学校。都有腰了。她就是一天三顿饭，每次少吃，不吃零食。下午5点放学，之后吃饭 饭后半个小时大乒乓球。 真是让我们所有人都佩服。

:Q:Q:Q重在参与吧

yelixia 发表于 12-3-27 16:07
呵呵  没有毅力就别想减肥了 我们大学的时候有个同学  大三马上就要实习了 用了2个月 减了40多斤 原来210斤 ...

越胖的人越容易减掉啊！

还是不要减了  我拔罐减肥6次 掉了5斤 现在大姨妈迟到15天了 还没来 我都不敢再去拔罐了;555

pangpang0310 发表于 12-4-1 16:50
还是不要减了  我拔罐减肥6次 掉了5斤 现在大姨妈迟到15天了 还没来 我都不敢再去拔罐了

我不敢吃药之类的减肥，所以就尝试节食减肥

大二那年，我每天早上吃一个炸馒头夹咸菜或是鸡蛋灌饼什么的，中午吃二两米饭和一份菜，晚上不吃，每天绕着操场跑6圈也就是2.4公里，一个月瘦了10多斤。可惜后来没克制住又胖回来了。;555

pangpang0310 发表于 12-4-1 16:50
还是不要减了  我拔罐减肥6次 掉了5斤 现在大姨妈迟到15天了 还没来 我都不敢再去拔罐了

还是运动减肥好，我同事每天早晚各快走一小时，两个月瘦了差不多15斤。本来就不胖现在看差更瘦了，不过看上去很阳光，很健康，我现在也在努力，不过我只有晚上出去走，早上起不来

锻炼过，每天饭后总1个小时，持续两个月，减下10斤。贴过耳钉和扎过针灸，一个月，也减下10斤，不注意都会反弹回来的。没坚持下来主要是没时间，晚上要看孩子写作业。今天体检报告出来了，肥胖，2012新一轮的减肥行动开始了。

练练瑜伽也不错，健身又减肥。梨园有一个爱瑜伽生活馆，如果姐妹们喜欢，可以去试试课，反正试课不要钱。后面是链接呀 http://blog.sina.com.cn/u/1993045314