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本帖最后由 巴小八 于 12-9-17 13:38 编辑
新鲜五花肉,洗净切块,用凉水泡半个小时,这样可以泡出去一部分血水。然后炒锅做水,凉水把肉下锅,一直等水做开,期间一定要搅拌,让肉yu的均匀。等水开了把肉捡出来,一边捡一边要在水里涮,防止把yu出来的血沫子带出。
炒锅刷净,放入少量的油,比平时炒菜的量少点。放入白砂糖(也可以放冰糖),小火,用铲子不停的搅拌,直到把糖色熬到冒大泡时,放入事先yu好的肉,要一块块捡,不要到,防止盆底的水也被倒进锅中。不停的翻炒,直到把糖色全部炒到肉上,再翻炒几分钟,后加入老抽,料酒,继续翻炒。
在熬糖色的同时高压锅中放入适量的水,葱、姜、蒜、辣椒、酱豆腐,上火。等肉炒得差不多了,高压锅中的水也快开了。把肉倒进高压锅(小心不要被烫到)。再放入适量的盐,如果颜色不够,再放入点老抽调色。盖上盖子,喷气后15分钟关火。
关键:糖色一定要炒够火候。
高压锅中的水适量,多了炖出来的肉不香,少了会干锅的。
炖肉中间加水一定要加开水,千万不能加凉水。
照片懒得照了,过程自己琢磨,一回生二回熟:lol:lol:lol
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