黄瓜减肥，一减到底

黄瓜减肥，一减到底     黄瓜，翠绿的颇色。质脆多汁，清香可口。可凉拌、编炒做菜肴。如果你是个懒人。嫌炒菜麻烦，还可以洗洗就吃，原汁原味。而且还能快速减肥！真是不容错过的减肥佳品！     懒人瘦身     方案一、黄瓜鸡蛋减肥法第一周：黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱。     早上：鸡蛋，个《可以吃茶鸡蛋》，黄瓜1根。     中午：鸡蛋，个。黄瓜凉菜，份。     晚上：黄瓜1一2根或黄瓜凉菜1份。     第二周：从这周开始，可以吃些水煮或清蒸的肉类。还有青菜。但是不要放油。下午4点以后。只能吃鸡蛋和黄瓜，可以喝豆浆或牛奶。还可以吃一些水果。     徽人叮嘱：坚持一个月后。你的胃已很小了。你只需要吃一点点就会饱，黄瓜鸡蛋减肥药排行榜对最可以不限，不用挨饿。能有效减肥。     二、醋拌货瓜材料：嫩黄瓜5根，醋20克。盐、白糖、味精、香油各适且。     瀚人做法：     黄瓜洗净去机。切长条，腌20分钟，控去水分，用精盐、味精、醋、香油和少A的白糖拌匀。当凉菜食。     傲人叮嘱：清热利水、减肥。适用于单纯性肥胖。     懒人经验     经验一：从中医的角度来说，黄瓜性凉，味甘。能生津止渴、除烦解署、消肿利尿。治疗咽喉肿痛、四肢水肿等不适。但是，由于黄瓜偏寒。由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。     经验二：黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C易被破坏。黄瓜中含有一种维生素C分解酶。日常生活中，黄瓜生吃较多，如何瘦腿它所含的维生素C分解酶保持一定的活性。如与维生素C含量丰富的食物同食。黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素。     懒人懒问题     Q:黄瓜是绿色的。为什么要叫黄瓜？     A:我们日常在市场上买到的黄瓜是黄瓜的“青壮年时期”，这个时候黄瓜还比较年轻，当然是绿色的，有的黄瓜还是白色的，但不管绿色、白色，到了“老年时期”，都会变成黄色的。     Q:老黄瓜是不是就没有食用价值啦？     A:不是的，老黄瓜照样有食用价值，老黄瓜皮色黄澄，瓜肉白哲、细腻，口感微酸，瓜肉中汁多可口，酸味刺激食欲。最有效的瘦腿方法特别适合老年人食用。其中细纤维素，能降低血液中的胆固醇，促进肠道蠕动，适宜减肥和预防冠心病。     懒人智慧     黄瓜的食疗方     一、治疗夏季发热等症。黄瓜数条。去瓤洗净，切成条块，加少呈水煮沸后捞出，趁热加入蜂蜜100克调匀，即可随量食用，每日数次，有清热解毒的作用。     二、治温病高热。老黄瓜破开去机及仁，入瓦罐内密封。置阴凉处或埋地窖中一年。瓜尽化为水。色微黄澄清，可代金汁水用。