山楂掉脂，美味瘦身

    山楂掉脂，美味瘦身
    看见红红的、圆溜溜的山楂。你是不是会觉得嘴巴痒痒的。很想去尝一尝呢？山植含有拘椽酸、苹果酸、抗坏血酸等物质。现代医学证明，山植不仅能降血压、促进胃肠消化，还可以健脾消积，对治疗继发性肥胖减肥药排行榜有一定的帮助呢。
    懒人瘦身方案
    一、山楂汤懒人食材：山楂500克，白糖100克。
    懒人做法：
    将山楂洗净，去蒂、籽，用水煮，山楂烂熟放入白糖。饮其汤。
    懒人叮瞩：此汤酸酸甜甜，在夏天服用，既能开胃又能减肥。
    二、山楂银菊饮懒人食材：山植、金银花、菊花各10克。
    懒人做法：
    将山楂拍碎，与金银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮。为1日量。
    橄人叮嘱：如果你是个电脑族。不妨喝这种茶，去火、明目，而且还能减掉身上的赘肉哟。
    三、山楂橘皮饮懒人食材：新鲜山植、橘皮、荷叶各20克，生慈该仁10克。
    懒人做法：
    将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡。1日饮完。3月有效。
    徽人叮嘱：感到嗓子不舒服，有咳嗽的症状。不妨喝此茶，此茶有理气、化痰、燥湿、减肥的功效。
    懒人经验
    经验一：春季不宜多吃。山楂以开胃消食著称，但是春季就不宜多吃山植。因为山楂味酸，入肝。肝气旺会伤及脾胃。如何瘦腿过多食用还会造成谁化性溃疡。
    经验二：山楂具有降血脂的作用。血脂过低的人多食山楂会影响健康。
    懒人懒问题
    Q:山楂有什么功效吗？
    A:山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流通、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
    Q:减肥吃超市卖的山楂卷好吗？
    A:山楂卷是以山植为原料制成的食品，有开胃的效果。市场上销售的山楂加工制品，使山植的食用更为方便、可口。但购买时还是要注意许多山植制品含有色素和防腐剂。所以建议食用天然未经加工的山楂。和自制的原山楂制品。
    懒人懒问题
    静春期女性不宜食用过多的山楂山楂开胃、消积、化滞，是通过促进胃液、胆汁分泌起作用的。不要空腹食用山楂。空腹时吃山楂，瘦腿方法会促进胃液大量分泌，造成青春期女性胃酸过多、胃肠功能紊乱。从而引起胃及十二指肠溃疡等疾患。
    另外，青春期女性正处于生长发育时期，山楂或山楂制品中含有较多的糖分，长期把山楂当作零食吃，易造成龋齿。还有山楂具有收敛作用，多吃会产生便秘。