跑友俱乐部新华大街队——西藏归来！给大家看看照片吧！（见19页）

bs2t002 · 发表于 07-3-12 12:13:57

在那跑啊
绕公园跑啊

简单着快乐 · 发表于 07-3-12 14:50:02

我也去！我也去！

海鹰 · 发表于 07-3-12 18:30:41

呵呵，不错，顶了！

城市猎人 · 发表于 07-3-12 21:24:33

:lol :lol 忽悠一下字,

乖乖熊 · 发表于 07-3-12 22:53:52

刚刚看到通知,晚了!

伽蓝 · 发表于 07-3-12 23:27:09

明天跑如何？

乖乖熊 · 发表于 07-3-13 08:19:57

原帖由伽蓝于 07-3-12 23:27 发表
明天跑如何？

今天晚上阴天,天气不好

逆戟鲸 · 发表于 07-3-13 09:28:09

汇报一下昨天晚上的跑步情况：一共3人参加（我、斗斗、简单着快乐），绕西海子湖跑了3圈，锻炼的蛮不错的！:lol 。希望想跑步的同志快加入啊！热烈欢迎！

今天晚上我有事不能组织活动了。周三可以，老时间老地点，不见不散啊！赶快回帖报名。

联系方式：13311394014

anitaqjj · 发表于 07-3-13 09:39:48

我还想着呢，趁着晚上跑步，八点左右，可是一个人没意思

逆戟鲸 · 发表于 07-3-13 11:09:01

原帖由 anitaqjj 于 07-3-13 09:39 发表
我还想着呢，趁着晚上跑步，八点左右，可是一个人没意思

8点有点早啊！多数人下班到家就7点了，吃完饭不到8点，紧接着就跑步对肠胃不好，所以定在9点跑。而且我晚上要先练半小时以上瑜伽，然后再去跑步。敬请各位谅解啊！

伽蓝 · 发表于 07-3-13 12:04:11

原帖由 乖乖熊 于 07-3-13 08:19 发表

今天晚上阴天,天气不好

呵呵，那你等哪天晚上出太阳吧:lol

伽蓝 · 发表于 07-3-13 12:04:47

原帖由 逆戟鲸 于 07-3-13 09:28 发表
汇报一下昨天晚上的跑步情况：一共3人参加（我、斗斗、简单着快乐），绕西海子湖跑了3圈，锻炼的蛮不错的！:lol 。希望想跑步的同志快加入啊！热烈欢迎！

今天晚上我有事不能组织活动了。周三可以，老时间老 ...

不错，不错
有空就去参加

简单着快乐 · 发表于 07-3-13 12:59:59

昨天感觉还不错，好久没跑了，不如从前了。一定要坚持！！！

SD娃娃 · 发表于 07-3-13 14:28:40

8：50:gold 太晚了吧？？我都睡觉了！！能不能早点啊？？:Q

SD娃娃 · 发表于 07-3-13 14:31:06

能不能早点啊？？我9点就得睡觉啊~~要不太晚了，爸妈不同意啊~~:Q
8点行不？？？

逆戟鲸 · 发表于 07-3-13 15:53:46

原帖由 SD娃娃 于 07-3-13 14:31 发表
能不能早点啊？？我9点就得睡觉啊~~要不太晚了，爸妈不同意啊~~:Q
8点行不？？？

8点真的太早了，饭后至少2小时后运动，第二页我也解释过了！最早也只能提前到8点半，你可以跑半个小时，也达到了锻炼的效果。MM看这样行吗？

根据大家自己的情况，自愿选择时间段，8点半和9点都可以，我这个当队长的肯定是要8点半到了，大不了多跑几圈，吐血我也认了！！！:y

逆戟鲸 · 发表于 07-3-13 15:55:29

原帖由伽蓝于 07-3-13 12:04 发表

不错，不错
有空就去参加

欢迎！欢迎！热烈欢迎！

SD娃娃 · 发表于 07-3-13 16:19:39

那我就8点半到，然后跑一小会~:lol 我九点就得回家睡觉啦~

逆戟鲸 · 发表于 07-3-13 20:13:45

原帖由 SD娃娃 于 07-3-13 16:19 发表
那我就8点半到，然后跑一小会~:lol 我九点就得回家睡觉啦~

行，跑两圈没问题！明天晚上你来吗？

简单着快乐 · 发表于 07-3-13 22:40:14

我报名！我跑步，我健康，大家一起跑，传播健康与快乐！

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