心灵的震撼!

那日 · 发表于 07-12-3 15:08:50

周六,从好朋友向我推荐了一本书,伊莉莎白·库伯勒·罗斯的《心的方向》。全书用十五个案例，讲述让你十五堂课！

   真诚的功课，爱的功课，爱的功课......

   只利用晚上的时间读了第一堂课的案便,我已经被深深震撼!一个女司机在意思到严重的车祸不可避免的那一刻,放松自

己的状态,让身体轻松起来,静静的等待死亡的来临!然而奇迹出现了.她醒来的那一刻,相撞的三辆车已经面目全非,她的车子

也变成了"手风琴".其它车主都已经命丧黄泉,而她毫发未伤!警察当时直夸她福大命大.

   关键的原因在于:肌肉紧张很容易让身体遭受重创,而女司机放松状态,恰恰缓解了全身的紧张状态.

   既然死亡是无可避免的,那么我们为什么不选择一种轻松的方式来度过自己的有生之年呢?

   也许现在的人都会想还有什么有比死亡更让人恐惧的呢?其实真正可怕的不是死亡,而是我们面对现实的压力,无法调整

自己的状态,让自己的生活变得很糟糕.是我们自己赋予自己太多的必须,太多的压力.是我们太在意周转的事物,太在意事情

的完美度!

   何不改变一下呢?改变一下自己对现在生活的认知,改变自己的紧张状态,缓解自我压力,让内心轻松起来,所有的事情才

会迎刃而解!