怎样练好乒乓球(视频)

xddeng · 发表于 09-9-5 10:53:55

本帖最后由 xddeng 于 09-9-14 22:41 编辑

家住新华联锦园，自己和临近社区有很多乒乓球场地，有一大批乒乓球爱好者，还有许多孩子喜欢打球。但是这里正规的教练不多，大家常常是打球时间不少，进步却不大。所以产生了一个想法，把目前正规的训练方法贴出来，供有兴趣的叔叔阿姨兄弟姐妹们借鉴和批评，大家共同提高。录像不是特别清晰，但训练方法和技术动作清楚地体现出来了。为了减少重复，视频按训练科目发在焦点网上了(大致是从简到难)。好像这个坛子里有不少球友是认识视频中的三位教练(唐鑫森、郭书宝、李明明)的，呵呵。祝邻居们练的开心，打出好身体：http://bjmsg.focus.cn/msgview/327/1/176090257.html

xddeng · 发表于 09-9-16 14:16:47

陆续增加了一些科目，自己顶一下。

靓靓小兵 · 发表于 09-9-25 13:02:56

:cry01 有心人，顶！顶！

xddeng · 发表于 09-10-10 10:17:56

暑期增加了一批新科目，有些难度大了

xddeng · 发表于 10-2-26 11:50:24

又增加了一些视频。唐指导回北京队执教了，我们争取能定期去先农坛练球，到时候再发些高级些的视频。

anco · 发表于 10-3-4 13:51:06

这位球友你好,看你是个有心人,对乒乓球有着十分的爱好,请问你在科印打球吗?(近期),如有可能你可和我联系,qq:43748265

xddeng · 发表于 10-3-29 21:04:55

您好，“摆速”是乒乓球的最重要基本功之一，就是双方快速对打，线路和落点不断变化，但不发大力，以快和变使对方跟不上节奏，直接失误或出机会发力。现役选手中张怡宁的摆速是一绝，比赛中几乎不会被拖死。据说这也得益于唐鑫森教练的训练。一般摆速使用在发球抢攻之后，抢攻未得手就会形成双方对打摆速。一般女子比赛到摆速环节就能决出胜负了，而男子比赛如果摆速还不分上下，就会到所谓的顶尖阶段－退台发力对拉，电视上看国家队男子比赛，大家最爱看的场面就是退台发力对拉，在孩子训练中这项技术称为“中台拉下降点”。 7# 百荷聪聪

xddeng · 发表于 10-3-29 21:12:16

谢谢您的邀请。我自己打球不灵，因为陪着孩子学球3年，久病成医，能理解乒乓的一些内在乐趣了。孩子在海淀上初一了，虽按特长生进的学校，可学习要求一点不含糊，练的少了，也不常来通州了。哪天有机会过来，一定带他到科印和球友们学习交流。 8# anco

bjzpxf · 发表于 10-3-29 22:48:54

不错的教练，有爱心的教练，辛苦啦。学习！

jichujia · 发表于 10-5-23 18:19:07

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老赵在北京 · 发表于 10-6-4 09:15:10

太专业了。。。像我这野路子的都不敢出来了。。。

xddeng · 发表于 13-1-30 13:25:43

拖了很长时间，终于有空把视频基本补齐了，为了观看方便，帖子也搬家了
http://user.qzone.qq.com/1165626303/blog/1359389822
或http://www.tudou.com/playlist/id/16783820/
谢谢各位球友

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