【华府妇儿】趣味孕教课第三弹（新添孕期有氧、导乐分娩哦）

华府君不打算说任何废话

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请！一！定！

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周末见哦。[调皮脸]

一、《入院须知及分娩前准备》

趣味性：★★★  重要性：★★★★★

　　生孩子住院总是要带大包小包的东西，哪些是必需品？万一预产期前发生了破水、见红及剧烈宫缩怎么办，如何应对？来听听分娩前应该有哪些准备？

时间：8月20日10:00

地点：华府3A多功能厅

主题：入院须知及分娩前准备

主讲人：钱莉芸

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二、《准爸爸训练营—出行篇》

趣味性：★★★★★  重要性：★★★

　　准爸爸要学习的东西可能比准妈妈还多：安全座椅、婴儿推车、新生儿必需品等等等，准爸爸训练营，这周专门讲出行注意事项。爹们，在哪里？

时间：8月20日14:00

地点：华府3A多功能厅

主题：准爸爸训练营—出行篇

主讲人：于连梅

　　北京市垂杨柳医院产科护士长，从事妇产科临床工作近30年，拥有丰富的妇产及新生儿护理经验。

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三、《宝宝疫苗选择及辅食添加》

趣味性：★★★  重要性：★★★★★

　　解婴幼儿从母乳喂养到辅食添加，从生长发育到疫苗接种的各个细节。儿童保健医生的科学指导让你清楚认识到孩子在不同月龄需要不同的免疫保护，以及正确认识联合疫苗与单价疫苗、一类疫苗与二类疫苗。

时间：8月20日14:00

地点：华府3A小会议室

主题：宝宝疫苗选择及辅食添加

主讲人：马鑫

　　河北医科大学临床医学系毕业，2006年1月至2015年2月在朝阳区妇儿医院保健科担任计划免疫主管医生。2015年3月至今担任北京华府妇儿医院儿童保健科主任。

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四、《孕期舞姿有氧运动》

趣味性：★★★★★  重要性：★★★

　　舞姿有氧运动，是融合各种舞蹈元素的舞蹈组合，通过动作丰富肢体语言的表达能力，增强自信。舒展的动作，令女性姿态优美，并能纠正含胸驼背等体型问题。还能促进血液循环，提高胃肠的消化和吸收能力，改善体内的物质代谢，达到促进代谢多余热量的目的。

时间：8月21日10:00

地点：华府3A瑜伽室

主题：孕期舞姿有氧运动

主讲人：郭霈然

　　俄罗斯国际shaping协会亚洲区高级主教练、产后康复塑形教练、培训师，美国bodybalance 中级教练，培训师。从事产后康复及形体雕塑训练8年，专门致力于产后腹直肌盆底肌的修复，为多家医疗机构及三级甲医院产后康复师，高级培训师，以及产后形体重塑塑形教练。

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五、《分娩疼痛的应对方式—导乐分娩》

趣味性：★★★★  重要性：★★★★

　　分娩时导乐运动不仅可以缓解宫缩疼痛，而且可以更有利地配合医生及助产士顺利分娩。

时间：8月21日14:00

地点：华府3A多功能厅

主题：分娩疼痛的应对方式—导乐分娩

主讲人：高云（华府资深助产士）

　　选择自然分娩，助产士尤为关键。资深助产士能在合理的产程利用不同的方式缓解阵痛，顺利分娩，导乐分娩是其中一种，想了解更多关于分娩的资讯，华府助产咨询，每周四上午固定接诊，解你生产过程疑惑、讲解生产流程、演示接生真实场景、消除对产房莫名恐惧、增添自然分娩信心、了解科学护理喂养新生宝宝。

　　北京华府妇儿医院，助产咨询门诊低调开启，资深助产士定期出诊接待。

　　请坐下来，

　　与经久产房领地、见惯人间冷暖、深知女性心理的助产士们

　　好好聊一聊：

　　产房里发生过的、正在发生的

　　和将要发生的故事。

　　回复“助产士”了解更多“助产咨询”

      会员专属课程

       8月17日 （周三）14:00 会员孕期瑜伽

       8月21日 （周日） 14:00会员插花艺术课程

       8月21日 （周日）14:00 会员孕期瑜伽

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