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雾霾的成分主要是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。
基于这三种主要成分,适用、经济、有效的个人防范方法如下:
1、在室外活动时,戴口罩,每天晚上用清水洗,不要用任何化学清洗剂,如果洗不干净,可以多浸泡一段时间,可以多准备几个口罩替换使用,但不要与他人共用。
2、从室外回到室内,最好洗脸、洗手,裸漏在外的部位都要清洗,晚上时洗个热水澡最好。衣物也要勤换洗。
3、在家里或单位,保持空气的湿度,减少颗粒物的漂浮。可以多养些花草,花草可以自动调节空气的湿度,有条件的可以使用空气加湿器来增加空气湿度。
4、在室外,不要将婴儿放置婴儿车内,婴儿车的高度很低,而地面的空气浓度最高,尤其是马路附近处,汽车经过,会搅起大量的汽车尾气等污染空气,这是我们肉眼看不见的杀手。 |
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