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驹马小02 发表于 12-12-29 16:58:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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凯哥 发表于 12-12-30 09:30:18 | 只看该作者
驹马小02 :游泳前的准备活动十分重要 有时甚至超过了游泳本身 做全身的韧带拉伸 不仅可以保证运动水平不断提高 还可以消除你现在遇到和将来可能遇到的问题和困难 :victory:
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 楼主| 驹马小02 发表于 12-12-30 09:52:02 | 只看该作者
凯哥 发表于 12-12-30 09:30
驹马小02 :游泳前的准备活动十分重要 有时甚至超过了游泳本身 做全身的韧带拉伸 不仅可以保证运动水平不断 ...

是的  谢凯哥赐教  
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