骑行云贵高原已经启程了，这次是四人同行，会在网上更新我们的行程和见闻（图文）

:niu:niu:niu:rose:try:try:try:try

祝一路顺风。

期待中！

老先生今年第二次出发玩大活，一路顺风、一路安全！每天看你的更新，与你同游云贵高原。

佩服四位大哥，祝你们一路顺风，为你们加油！:niu:rose:rose:rose:rose

随着你们的行程也欣赏美丽的云贵高原！清代问游山大哥好，回来后为你接风！:handshake

祝你们一路平安，我明年准备走川藏线

:?:?:?

怎么没有直播了

近两天的行程如何，道路和身体状态怎样。关注中！

两天没更新了，怎么回事？

bjteacherwang 发表于 12-10-8 17:51
我现在就特别有冲动想骑车上班，上班单程三十公里。不知道您有什么推荐没有。准备哪些装备。

首先需要买辆车哟！三十公里不算近，需要一辆好点的车。其它装备慢慢置办。

红地瓜 发表于 12-10-10 09:15
我最近开始上班骑车时，膝盖酸疼的厉害，有什么号办法治理一下，每次带着护膝骑行稍微好点，但一周都恢复 ...

调整车座高度、水平位置等，以及学会正确的骑行姿势。这是百度的一个链接http://wenku.baidu.com/view/ca6ae3f4ba0d4a7302763a8d.html，打开看看，讲的很详细。另外，膝盖疼了，就暂时不要骑了，待好了再骑，以免造成更大的损伤。

这2天都没直播啊，期待ing

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武当山当天照片太多，整理后已经很晚，加之劳累，没有上网。第二天到房山、昨天到神农架钢厂坪、今天到木鱼镇，一是大山爬得太累，到的太晚，二是我的上网卡是电信的3G卡，山沟里信号太差。在房县时，我曾试图发帖，可惜速度太慢，根本传不上去。敬请大家原谅！

羊博士 发表于 12-10-12 20:23
通告：
武当山当天照片太多，整理后已经很晚，加之劳累，没有上网。第二天到房山、昨天到神农架钢厂坪、今 ...

注意休息  游记慢慢写  图片慢慢发

第五天：10月9日
武当山游玩一天
7点多到大门买票，我的176元，（100游览车+70门票+3地图+3保险），他们都是246元。
坐上游览车到中观后，一看离金顶3公里，坐缆车90元（我要45），因此大家决定不坐缆车，结果有点失算。着公里，走了1个半钟头，通州游山这点登山不算什么，我就有点惨了，汗水湿透了衣服，跟去年上黄山大不一样了，没想到年龄大一岁，竟差别这么大，不仅是登山，前几天骑车也能感觉稍差一些了。
上到山顶后，没想到过完黄金周，还有那么多人来。但他们一部分是坐索道来的，一部分是从山后走上来的，大概不到10%，而从中观走上来的，好像不会超过十几个人，而那边上山的人，下山基本上都要坐索道下山。
今天开始填不太好，越往上走，天变得越好，景色还是不错的，但由于湿度大，能见度不是十分好。至于山上道家的一些东西，我们几乎都不感兴趣，所有的大殿我们都连进都没进，门外一眼望完就走。由于人多，虽然9点半就到了金顶山门处，买20元票（我10元）上到金顶已经快12点了，稍转一下，吃点干粮，山上东西倒不算很贵，小铺方便面8元，但农民买的黄瓜10元钱3根，苹果10钱2个。
12点多点开始下山，下山的路将近5公里，但这5公里走的比上山还难，虽是下山，也有约十分之一的上坡，这些上坡与下坡都很陡，虽然都是阶梯，但走起来比走山路累，上山时已经有体会，通州游山先走的山路，感觉比阶梯轻松后，我们也这样走，果真是这样，可惜能这样走的山路连200米都不到。但下山时老郝说有人倒退走，说是不累，我试了一下，还真是这样，可惜太慢。因此这5公里除了通州游山，我们都走得筋疲力尽，3个小时才走完，因此到了南岩停车场，感到下山太晚了，下面的景点都没再去，况且我们也确实对这些没兴趣，就坐车一直赶到家，已经4点多了。
原打算下来后先洗衣服，结果昨天洗的一点潮没收，所以就算了，不洗了，等明天吧，明天山路还有50公里的坡等着呢。
由于在山上出汗太多，下山时汗凉后，又凉着肚子了，又拉了起来，幸亏赶快吃氟哌酸给止着了，不然明天怎么爬山呢？
由于太晚了，帖子今天就不发了。

老先生注意身体，慢慢来，我们会一直关注着您

多注意身体、注意安全。加油。

赞赞赞！
很久以前自己也想骑单车去云游！