骑行云贵高原已经启程了，这次是四人同行，会在网上更新我们的行程和见闻（图文）

到武当山了

上街的两人展示自己的队旗

留此存照。

景区大门浏览

到街上吃饭，您知道这是什么吗？这可是好吃的东西

今天住的地方

一直在关注着，祝福、期待！

bjteacherwang 发表于 12-10-8 17:51
我现在就特别有冲动想骑车上班，上班单程三十公里。不知道您有什么推荐没有。准备哪些装备。

单程30如果有一部分是城区或者路况不好的路段，还是有些远了，加上等红绿灯和上下班时段人多车多，骑车单程需要差不多1个半小时。如果换衣服和洗澡不方便还是不建议天天骑车。
骑车必备，自行车、风镜、头盔、手套。要记里程和速度要有码表。上下班要带东西的话还要有腰包，东西多点再来个骑行背包（或者装个货架包）。如果不穿骑行裤，要有绑腿，注意如果有鞋带要掖起来。安全第一，天黑的早了，车子和衣服要有反光条，没路灯的路还要有手电和手电夹。。。。不过话说这9、10两个月确是北京最适合骑车的季节，温度不高不低，下个月就有点凉了，又要注意保暖，特别是胸口和膝盖。

佩服您的体能，更佩服您的生活态度，支持您，我会一直关注

杨老师，这是什么好吃的？以前没见过。

再次为四位加油！:niu:niu

佩服你们的毅力！:niu合理骑行，注意安全！时刻关注中。。。。。:victory:

那一大锅是调料吧？

佩服四位的毅力！精神！体能！安全第一哟，祝一路平安:niu:niu

来看楼主发的风景照片了，真是佩服楼主的毅力，加油

佩服啊  羡慕啊

invar 发表于 12-10-8 21:26
单程30如果有一部分是城区或者路况不好的路段，还是有些远了，加上等红绿灯和上下班时段人多车多，骑车单 ...

谢谢您的回复，太详细了，祝您骑行快乐。

看照片住的条件不错。看来以后脚下的路都是上升了，不好摇了。为你们加油！！:niu

:victory::victory::victory:

祝四位大侠一路顺风  为您加油:try