国庆长假出游，谨防流感入侵

正值国庆七天长假，忙碌的你是否也在为这个难得的假期准备外出旅游呢？专家提示，秋季是流感高发季节，出游小心预防流感、腹泻、红眼病等几类常见流行病。

旅游期间，尽量不去人群密集的地方，因为人群密集处有大量流感病毒，而流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，就为病毒的传播提供了便利条件。况且秋冬季本来就是流感高发季节，所以，要外出旅行的朋友乘坐火车、大巴、飞机也好，还是去旅游胜地、酒店或大卖场等人群密集处也好，在你玩得正High，购得正疯狂的时候别忘了流感病毒可能随时找上门！ 最好出游前准备盒快克这样有抗病毒效果的感冒药在身边以备不时之需。

其次温度差异也是导致病毒性感冒的原因之一。入秋之后，天气常常忽冷忽热。白天温度较高，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。如果补充水分不及时就会导致机体功能失调，而秋季早晚天气凉，人体很难在短时间内适应温差。无论是季节、昼夜室内外的温差、南北方的温差，还是阴晴天的温差都会引起感冒疾病，所以准备合适的衣物就尤为重要。

旅行有欢乐当然也有疾病风险，但只要在旅行箱里备好消毒药水及消毒棉签、纱布、创可贴等物品。还可以准备温度计及常用药，例如，感冒用药如快克、板蓝根等，晕车药如晕海宁、人丹，腹泻及急性胃炎用药如蒙脱石散、黄连素等，这样就有备无患了。