6月18日(星期六）给力房山青龙湖骑行赏自然风光（金色旅程自行车俱乐部）

        6月18日(星期六）房山青龙湖骑行，既观赏青龙湖自然风光又能达到健身的目的。早晨店前7:00店前集合 7:20

准时出发去房山的良乡青龙湖，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖

，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖。费用AA制）。







注意事项　                                                          　　　　　　　　　　　　

　　  但主要还要看当时的天气，4级风以上(包括4级）路面潮湿，有雾气，当时下雨，当天活

动则取消。坐骑种类：带变速的旅行车、公路赛车、山地车、折叠变速车。

    注意事项：
    1、根据天气变化增减衣物。  
            
    2、慎重评估自己体能，选择适宜自行车参加活动。

    3、此活动自愿参与，本俱乐部非营利性活动不承担有关法律任何责任。  

    4、其他临时事宜以群公告为准。

    发起人免责申明：参加活动者需为健康成年人，知晓活动中的风险因素，并志愿承担活动

过程中的任何风险和责任。
  

QQ:309377781
QQ群：39831116
邮箱：jinselucheng@126.com       jinselucheng@sohu.com


金色旅程自行车俱乐部——捷安特通州区专营——通州区自行车运动协会   
   网址：WWW.GJCLUB.COM
   电话：010-60524184   136835520134   
   地址：通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。


青龙湖位于北京市房山区青龙湖镇。原名为“崇青水库”，是崇各庄水库和青龙头水库的总称。青龙头水库于1958年竣工，是北京地区最早兴建的中型水库，1960年又在其南侧兴建了崇各庄水库，两库相联，合称崇青水库。其水质优良，清澈碧透，是京郊西南少有的优质风景水资源。随着改革的不断深化，于1995年开始开发建设，1996年正式从事旅游经营，并改名为青龙湖水上游乐园。       景区以一条长约1500米的柳荫堤作为南北两库的分隔线，整个长堤卵石铺路、柳树成荫，特制的长廊、石凳，供游人漫步、休息。水上娱乐项目有：快艇、高速摩托艇、龙舟、画舫、晚霞游艇、脚踏船、皮划艇等。陆地娱乐项目有：太空船、疯狂老鼠、豪华赛车、高空脚踏车、自控飞碟和儿童戏水乐园等。在园区东北侧有3个鱼池，分别投放不同鱼种，供游人垂钓。

水库大坝南侧是豆各庄塔位于北京市房山区崇各庄乡豆各庄村西约200米的台地上。始建于明代。八角形，通高约15米。塔基的须弥座束腰间，八面砖雕轮、螺、伞、盖、花、罐、鱼、肠的八宝图像。座上端为上下3层砖雕莲瓣。塔身八角柱形。东面辟券门，其它各面，分别开设砖雕的假门、假窗。塔身之上是9层仿楼阁建筑。第l层檐下装饰斗拱。其它每两 层榴之间做成仰、覆莲瓣。檐子为叠涩式。塔刹由下大上小的两层砖雕莲花组成。这座塔的特点之一是采用莲花装饰的成分多：整个塔由座上的3层莲花托起，每两层檐中央又装饰上下对称的仰覆莲瓣，共有8层之多；再用莲花封顶。

看看吧，温总理骑的车车，好开心呀。

捷安特专营店准备集结20人五一骑自行车去承德三天时间（一天去，一天玩，一天回。费用AA

制）


  金色旅程自行车俱乐部 提倡以健身为本，提高自身体能来完成自己的目标。

      2011年通州区自行车运动协会4月5月6月活动安排
      为了五一大家能有更好的活动体力和今年全年活动健身之目的进行活动训练。长途健身

运动，运河短途快乐骑行请大家做好训练准备。出行，训练，返回一定要注意路上的安全。

WWW.GJCLUB.COM金色旅程自行车俱乐部——捷安特通州区专营——通州区自行车运动协会 010

-60524184   136835520134   通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。
      

   

      
       4月2日(星期六）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连

续骑行8圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６

:３０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月6日(星期三）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续骑

行8圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６:３

０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月9日(星期六）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续骑

行10圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６:３

０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月13日(星期三）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续

骑行10圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１6：

３０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月16日(星期六）早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去慕田峪看看有没有想爬山的同人

一同去呀，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放

在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）


　　4月２３日(星期六）早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去平谷看桃花，中午可能小休一

点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身

穿秋装就可以了。费用AA制）


　　4月30日(星期六）休息


　　5月1日早晨店前6:30集合 7:00准时出发 去承德（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在

车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）。

    5月2日外围观光（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身穿秋装

就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）。

    5月3日旅店前6:30集合 7:00准时出发回北京通州。（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放

在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）

。
　　
    5月7日(星期六）运河旁健身骑行7:30店前集合8：00准时出发（午餐AA制）。
   
    5月14日(星期六）调节一下为了恢复去承德几天的疲劳，在东旭花园集体骑行进行训练五

圈，并聊一聊心中的体会。之后去大堤（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要

保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。

    5月21日(星期六）骑行技术达到了，体力有了，看看能否来一次通州——黄花城——通州

大强度急行军活动。（一天活动早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下

身穿夏装就可以了。费用AA制）。

    5月28日(星期六）在通州进行运河森林公园健身骑行活动。运河旁健身骑行7:30店前集合8

：00准时出发（午餐AA制）

    6月4日(星期六）早晨店前7:00店前集合 7:20准时出发去密云水库看看有没有想爬山的同

人一同去呀，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服

放在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


     6月11日(星期六）骑行到廊坊观光。早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去廊坊，中午

可能小休一点时间天短14:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要

保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


     6月18日(星期六）房山行，既有观光又能达到健身的目的。早晨店前7:00店前集合 7:20

准时出发去房山的良乡青龙湖，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖

，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


      6月25日(星期六）运河旁健身骑行7:30店前集合8：00准时出发（午餐AA制）。

   

　　注：
                                                          　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
  
     但主要还要看当时的天气，4级风以上(包括4级）路面潮湿，有雾气，当时下雨，当天活

动则取消。坐骑种类：带变速的旅行车、公路赛车、山地车、折叠变速车。

    注意事项：
    1、根据天气变化增减衣物。  
            
    2、慎重评估自己体能，选择适宜自行车参加活动。

    3、此活动自愿参与，本俱乐部非营利性活动不承担有关法律任何责任。  

    4、其他临时事宜以群公告为准。

    发起人免责申明：参加活动者需为健康成年人，知晓活动中的风险因素，并志愿承担活动

过程中的任何风险和责任。
  
  
   金色旅程自行车俱乐部——捷安特通州区专营——通州区自行车运动协会   
   网址：WWW.GJCLUB.COM
   电话：010-60524184   136835520134   
   地址：通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。
      
                                                      

                                                        金色旅程自行车俱乐部
                                                          　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　                               2011年3月26日

捷安特专营店准备集结20人五一骑自行车去承德三天时间（一天去，一天玩，一天回。费用AA

制）


  金色旅程自行车俱乐部 提倡以健身为本，提高自身体能来完成自己的目标。

      2011年通州区自行车运动协会4月5月6月活动安排
      为了五一大家能有更好的活动体力和今年全年活动健身之目的进行活动训练。长途健身

运动，运河短途快乐骑行请大家做好训练准备。出行，训练，返回一定要注意路上的安全。

WWW.GJCLUB.COM金色旅程自行车俱乐部——捷安特通州区专营——通州区自行车运动协会
010-60524184   13683552013  通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。
      

   

      
       4月2日(星期六）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连

续骑行8圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６

:３０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月6日(星期三）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续骑

行8圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６:３

０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月9日(星期六）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续骑

行10圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１６:３

０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月13日(星期三）下午１３：３０分在店前集合集体骑行进行训练。单人和两人配合连续

骑行10圈，为了增加个人体力和单人实力。按自身的实力，看看自己的能力，量力而行。１6：

３０训练结束解散 （两至三个小时）


　　4月16日(星期六）早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去慕田峪看看有没有想爬山的同人

一同去呀，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放

在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）


　　4月２３日(星期六）早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去平谷看桃花，中午可能小休一

点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身

穿秋装就可以了。费用AA制）


　　4月30日(星期六）休息


　　5月1日早晨店前6:30集合 7:00准时出发 去承德（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在

车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）。

    5月2日外围观光（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身穿秋装

就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）。

    5月3日旅店前6:30集合 7:00准时出发回北京通州。（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放

在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。最好带着装洗漱用品的包包拖鞋等。费用AA制）

。
　　
    5月7日(星期六）运河旁健身骑行7:30店前集合8：00准时出发（午餐AA制）。
   
    5月14日(星期六）调节一下为了恢复去承德几天的疲劳，在东旭花园集体骑行进行训练五

圈，并聊一聊心中的体会。之后去大堤（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要

保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。

    5月21日(星期六）骑行技术达到了，体力有了，看看能否来一次通州——黄花城——通州

大强度急行军活动。（一天活动早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下

身穿夏装就可以了。费用AA制）。

    5月28日(星期六）在通州进行运河森林公园健身骑行活动。运河旁健身骑行7:30店前集合8

：00准时出发（午餐AA制）

    6月4日(星期六）早晨店前7:00店前集合 7:20准时出发去密云水库看看有没有想爬山的同

人一同去呀，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服

放在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


     6月11日(星期六）骑行到廊坊观光。早晨店前7:15店前集合 7:30准时出发去廊坊，中午

可能小休一点时间天短14:30分计划返回（早晨一定要穿暖，热了可以把衣服放在车上，上身要

保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


     6月18日(星期六）房山行，既有观光又能达到健身的目的。早晨店前7:00店前集合 7:20

准时出发去房山的良乡青龙湖，中午可能小休一点时间天短13:30分计划返回（早晨一定要穿暖

，热了可以把衣服放在车上，上身要保暖，下身穿秋装就可以了。费用AA制）。


      6月25日(星期六）运河旁健身骑行7:30店前集合8：00准时出发（午餐AA制）。

   

　　注：
                                                          　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
  
     但主要还要看当时的天气，4级风以上(包括4级）路面潮湿，有雾气，当时下雨，当天活

动则取消。坐骑种类：带变速的旅行车、公路赛车、山地车、折叠变速车。

    注意事项：
    1、根据天气变化增减衣物。  
            
    2、慎重评估自己体能，选择适宜自行车参加活动。

    3、此活动自愿参与，本俱乐部非营利性活动不承担有关法律任何责任。  

    4、其他临时事宜以群公告为准。

    发起人免责申明：参加活动者需为健康成年人，知晓活动中的风险因素，并志愿承担活动

过程中的任何风险和责任。
  
  
   金色旅程自行车俱乐部——捷安特通州区专营——通州区自行车运动协会   
   网址：WWW.GJCLUB.COM
   电话：010-60524184   13683552013   
   地址：通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。
      
                                                      

                                                        金色旅程自行车俱乐部
                                                          　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　                               2011年3月26日

开始发的电话有点问题。

这个贴要顶！

metalfire发表于 9 小时前 | 只看该作者 这个贴要顶！



多谢支持呀。

真是不错，看来承德之行不是说说就完事的。

今天天气不错哦

WWW.GJCLUB.COM金色旅程自行车俱乐部-捷安特通州区专营-通州区自行车运动协会电话：60524184 13683552013 地址： 通州梨园大马庄底商（大马庄医务室北侧）网上有地图。

哈哈哈
不行先来通州呀。在一同骑行。

:leifeng:showrose

metalfire发表于 3 天前 08:36 | 只看该作者  
光笑就行了，一起吧。

metalfire发表于 3 天前 08:36 | 只看该作者  
光笑就行了，一起吧。

白州刻发表于 5 小时前 | 只看该作者
支持楼主！！。顶起

多谢支持呀。

还有同仁报名。希望你参加进来。

一同骑行吧。欢迎加入俱乐部活动。

昨天的照片。

捷安特专营店准备五一集结20人骑车去承德三天时间（费用AA制）

昨天的训练图片，还行吧。