无明。。。

无明”不就是不知因果吗？       “无明”不就是不知因果吗？通常我们会以为无明就是什么都不知道，事实上，无名不是指缺乏一般的知识与技能，而是缺乏对真理的体解——不知因果，不知业报，不知四谛。就好像人于黑暗中奔走，蚕作茧自缚一般。
         佛经说众生因无明而轮回世间，许多学佛者只要一提到众生的种种苦迫，包括自己的烦恼，就说都是无名惹的祸——“我就是无明拉！所以才会如何如何。”
         把所有的责任都推给“无明”，谁叫“无明”是一切烦恼的总相呢？而往往忽略去观察这烦恼到底是属于哪一类型的烦恼，该如何对治，像这般不知烦恼的现象 原因 灭除的境界 对治的方法等等，才是真正的“无明”。
        斯里兰卡高僧向智尊者说：“借由全然专注整顿心的成员。看清躲藏在心里幽暗角落的烦恼，并正确叫出烦恼的名字，知道它的特质，并注意它的刹那生灭，如此才能达到心灵的净化。”
        如何才能走出无明的黑暗 破无明之茧而出？首先必须观察自己的心，看清烦恼的生起与消灭，知道是什么烦恼。找出适切的方法对治，要比以一句“无明”带走，来得实际有效些。

真情
　两人的缘分付出才会完整,想要说的话却不懂表达,想要依靠你延续你带给我的勇气,想要每天起床时看到你的那分满足和幸福,想要一个一辈子不会后悔去爱的男人,什么时候?还要等多久?你才会出现,我在这里,在等你!慢慢觉得等候也是一种填补空虚生活的方式,一个人的孤单好累,我只希望能有份自己的港弯,只希望能有份永恒的爱恋,爱...."

我把所有的执着出卖给了你，再也拿不回来了。

绽放在四月或是六月的花朵
像摔碎了的云
缠绵在世界与心灵间的交错
觉不出哀漠 已封存
我于是想根着天空和一支歌
跳动的音符像鼓动的风
翻飞的衣诀是凌乱的妄念
泪水溶化了你我
渴望却一直是万水千壑
十月里的回眸，飞驰这的蛾
闪着荧光的舞者着上了火红的衣衫
翻舞这的翅膀
醉倒在一堆火里
酒香，弥漫了多少流彩
纷飞，是将要落下的苍白
我看不间小小的世界的枯黄
就如同模糊了是罪，还是希望
便纵是思念，也只是惘然
就算是生命，也换不来擦肩
我于是把酿成的哀漠饮尽
铮铮的脆响是倔强的脸
扯断思念
这个夏天
找不到爱恋

成熟男人最忌讳的十大幼稚行为
行为一：

　　看见人家开公司赚钱，自己还没想好做什么就草草辞职创业，公司先开起来再说，至于怎么做业务，都还在打算中，以为开了公司钱就像自来水一样哗哗流进来。

　　行为二：

　　年过30，还事业无成，怨天怨地怨父母，怨党怨国怨人民。就是不从自己身上找原因。其实在任何社会成功人士都是少数，没有成就是正常，但求无愧我心就行。喜欢抱怨的，是幼稚的表现。

　　行为三：

　　胡子一大把，五短身材肚腩突出，还上套套头运动衫胸前米老鼠下穿牛仔裤，一进电梯就对着镜子捋头发，看见前台喊美女，对着老板叫帅哥。

　　在成熟美女面前一副深情款款状，没聊几句就倾诉自己受伤的“情史”，恨不得剖开自己破碎的心灵，动情处潸然泪下，以为人家不知道他的目的。碰到活泼可爱小美女就黄色笑话不断，还沾沾自喜的自诩“调情水平一流”。

　　行为四：

　　见到大龄单身美女就追求，以为人家肯定一颗恨嫁的心，凭自己当可以轻松搞定。孰不知既是美女，打小被人追求已惯，能够蹉跎到大龄还是单身，显然目光不低，通常并不会因为年龄增长而稍减，觉得自己能捡个便宜的想法只是白日梦而已。

　　行为五：

　　爱上一个女孩，把她看成天使般圣洁不可亵渎，看见她和别的男生说句话就醋意大作。在她面前傻乎乎不知道该做什么。以为光靠痴情就能打动对方，被拒绝了几次才终于知道心目中的天使其实喜欢的是泡妞手段高超的流氓男人而且早就被……（20岁以前的男生多半都有这种经历，也算幼稚的可爱，要是25岁还有这样的想法那就是大脑发育迟钝了）

　　行为六：

　　看上一套200块钱的西装，左看右看还问服务员：“这个牌子是名牌吗？”或者到街边小店买5块钱一张的光盘，问卖碟的：“你的碟片是正版的吗？”

　　行为七：

　　自己喜欢的MM是“文学青年”，赶紧买来《中国文学史》，和《世界文学史》一通恶补，以为靠这个就能寻找到和MM的共同语言。用教科书里面的观点在MM面前卖弄自己对普希金，叶芝，爱略特作品的深刻“见解”。（again，20岁以前的男生有这样的表现尚属可爱，比如咱大学班上一男生在心仪女生面前用他的盐城腔普通话背诵“黛玉葬花”）

　　行为八：

　　和坐台小姐聊一晚，就把小姐当成不幸流落风尘的纯情少女，以为自己可以拯救人家于水火，希望小姐以后能够专心做自己的女友，和自己一起过穷日子。（做小姐的，多半只是因为好吃懒做且贪财，十句话九句半是假话，那种小说看多了抱着不切实际幻想的男人除了幼稚之外没有别的词可以形容）

　　行为九：

　　一厢情愿的以为凭借自己一张还算顺眼的小帅哥脸蛋就能追到公认的大美女，被拒绝后还忿忿不平。其实人总是追求自己没有的东西，美女一般对这种囊中空空的小帅哥没兴趣。花痴的女人基本上全是恐龙。

　　行为十：

　　事业上小有成就，得意洋洋的向以前甩过自己的女人炫耀，以为人家会以头抢地悔断肠，其实女人一般心软，会硬下心来甩男人，基本上就是恩断义绝，一点感情都没有了。除非你发财当了比尔盖茨，否则人家才不会因为你这点小成就而有什么后悔。

:) :) :)

没你的日子空空的

失魂落魄的游走在日出与日落之间

想你的感觉真的很难受

心里慌慌的

整个身体如同被掏空了一般

第一次意识到你在我心里有多重要

不只为什么

你在的时候总是怕见你

或许不知该用何种心情面对你

看不到你的时候却又如此的思念

一份本不该有的感情反复折磨着我

总是抵不过心中的思念

掏出手机拨出了你的号码

却又在接通之前急忙的扣掉了电话

真不知在接通后该说些什么

及时心中明明有许多话要说

不痛不痒的寒暄我想你是不需要的

此时的你也不想遇到我的打扰

电话接通后支支吾吾的话语

只会烦了你

也伤了我

呆坐在车上

目视着前方

细细的数着挡风玻璃上那一点点水滴留下的痕迹

总在数乱了一后从头再来

乐此不疲的重复着无聊而又滑稽的游戏

我也试图去忘记过你

却好似掉进泥潭一般

越是挣扎就陷的越深

你始终给我一种若即若离的感觉

让我始终无法放弃拥有你的念头

忘记你我真的做不到

或许我现在所能做的只有等待

等待着时间的解脱

或者沉入潭底

ｋ歌爱好者练习基本方法
歌唱是一门艺术，要想提高表现歌曲的能力，应给予唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。
一、唱歌的姿势
正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
二、唱歌中的呼吸
首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。
但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。
三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。
1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
四、咬字、吐字准确、清晰
发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。
望歌友们共同练习，共同提高，一起狂欢！:s

划穿越行程时，必须尽可能想到将要出现的各种情况。线路和行程节奏十分重要，许多迷路和人员走失的意外，多是因为组织者对队员体能状况判断不周详、队员行程节奏不一致、以及有些队友对登山、穿越缺乏常识所导致的。没有责任心的领队是造成队伍迷路和人员失散的主要原因之一。
个人走失后，坐等营救一般比立即动身“原路返回”要明智得多。在陡峭的溪谷和峡谷底部，通信系统的信号较弱，在高地和水面上，信号会比较好。救生宝盒的准备也不容忽视，在迷路后它可以维系最基本的生命安全。救生盒内一般包括：火柴、蜡烛、打火石、放大镜、鱼钩和鱼线(捕鱼或捕鸟)、罗盘、刮胡刀片、安全套(可以作不错的水袋，至少可以盛1升水)等。

车友最关心的交强险10大问题解疑
摘于：车盟网
强制三者险给了新交法的执行强有力的保障
　　1、何时投保
　　Q：强制三者险7月1日开始实施，车主应当何时上强制三者险？
　　A：车主必须在7月1日强制三者险开始实施后的三个月内，即10月1日之前上强制三者险。但在7月1日之前已经投保商业三者险的车主可以等商业三者险到期后再投保强制三者险。
　　2、违章越多保费越高
　　Q：强制三者险的费率跟违章记录挂钩，违章记录多强制三者险的费率相应提高。那么强制三者险的费率最大的上浮和下调幅度分别为多少？
　　A：强制三者险费率与违章记录挂钩的费率调整方案还没有出来，但3月28日出台的强制三者险条例对此有相关规定。下调可以直至最低费率，而上浮没有上限。
　　3、费率和“车”挂钩
　　Q：强制三者险的费率是从人还是从车？要是我名下有三辆车，两辆给了别人开。这样其他两人违章记录也全部算在我的头上吗？
　　A：从强制三者险的条例来看，个体费率的调整还是从车不从人的。由于客观原因的限制，个体费率的调整要达到从人困难较大，所以强制三者险个体费率的调整还是从车因素，不管驾驶司机是否固定，车的违章记录多，相应地它的强制三者险费率也高。
　　4、三种情况可中止合同
　　Q：强制三者险合同能不能中途解除？
　　A：有三种情况车主可以要求保险公司中止强制三者险合同，一是机动车被依法注销登记，二是被保险机动车办理停驶，三是机动车经公安机关证实丢失的。
　　5、只对第三方赔偿
　　Q：强制三者险的责任限额是多少？要是已投强三险的车主发生交通事故，造成他人受伤的同时自己也受了伤，保险公司会不会一起给予抢救。不仅人受伤了，机动车也有损害，保险公司会不会负担交通事故双方机动车的维修费？
　　A：与之前的征求意见稿不同，7月1日开始正式实施的强制三者险责任限额分为死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额、财产损失赔偿限额以及被保险人在道路交通事故中无责任的赔偿限额。目前关于这四项责任限额还没有定论，但预计死亡伤残限额较高，财产损失限额较低。
　　如被保险车辆与行人或机动车发生交通事故，被保险车辆的车上人员伤亡以及本车的车损不在强制三者险的赔付范围之内，说白了就是强制三者险只对第三方的死亡伤残、医疗费用、财产损失进行责任限额内的赔偿。如果被保险车辆无责，而第三方有损害的话，保险公司会按照无责限额赔偿的。
　　6、保险代理继续存在
　　Q：保险公司要不以盈利为目的来经营强制三者险，还会不会有保险代理商？
　　A：保监会在保证不盈利不亏损的基础上给强制三者险拟定费率，但允许经营强制三者险的保险公司有微小的盈利和亏损，所以保险公司销售强制三者险会谨慎考虑保险代理，因为如果选择保险代理的话，要给代理公司一部分费用，控制不好的话会造成较大的亏损。尽管如此，保险代理作为保险公司的重要营销渠道，还是会存在的。保险公司现有的人力、网点无法为所有车辆提供承保服务。
　　7、违规肇事保险公司垫付赔偿
　　Q：没有驾驶证件或酒后驾车出现交通事故，所投强制三者险的保险公司会不会给予赔付？
　　A：出现这种违规驾车的情况，保险公司必须在强制三者险责任限额范围内垫付抢救费用，并有权向致害人追偿。
　　8、费率可提前查询
　　Q：与强制三者险费率挂钩的道路交通安全违法行为和道路交通事故的信息平台会不会面对社会公开？
　　A：在承保时，车主能提前知道本车的费率和其他相关情况。但出于保护车主的隐私，只能是有条件地公开部分信息。
　　9、救助基金救死扶伤
　　Q：行人与机动车发生交通事故，行人出现伤亡，肇事司机逃逸或者是肇事机动车没有上强制三者险的情况下，保险公司是否会给予及时抢救或负担丧葬费？
　　A：国家专门设立了道路交通事故社会救助基金(简称救助基金)。此种情形下，道路交通事故中受害人人身伤亡的丧葬费用、部分或者全部抢救费用，由救助基金先行垫付，救助基金管理机构有权向道路交通事故责任人追偿。
　　10、未投保被罚款还扣车
　　Q：逾期没上强制三者险会有什么后果？除了罚款还有其他的处罚形式没有？
　　A：机动车所有人、管理人未按照规定上强制三者险的，由公安机关交通管理部门扣留机动车，并处依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的2倍罚款。投了强制三者险，但没有把保险标志贴于正确位置罚款20元到200元，情节严重者也要扣车。

28句男人最爱说的谎言
01. 我会再打电话给你（下辈子吧）
　　
　　02. 我刚刚一直在想你（昨天？前天呢？）
　　
　　03. 我绝不会告诉别人（认识的人除外）
　　
　　04. 你的过去我不在乎（如果你没做什么坏事的话）
　　
　　05. 你是我的唯一（唯一不知情的）
　　　　
　　06. 我对天发誓，今生今世只爱你一个（连老天都骗，最好选个黄道吉日，一起在神面前三柱香吧）
　　
　　07. 你的美充满灵性，是照相机抓不到的（因为用的是傻瓜相机）
　　
　　08. 我加班还不是都因为你（跟别的女人应酬真是辛苦啊）
　　
　　09. 我还是想跟你在一起（即使他有女朋友）
　　
　　10. 从来没有人给我这种感觉（他有健忘症吧）
　　　　
　　11. 我爱你（期限直到他不爱你为止）
　　
　　12. 没有你，我会疯掉（他不要你的时候，就会痊愈）
　　
　　13. 我一定会离开她的（等你死了以后吧）
　　
　　14. 我跟她只是玩玩的，我跟她之间只有性没有爱（他敢说，你敢听吗）
　　
　　15. 我累了，今晚不想（跟别人就不会）
　　　
　　16. 我不会做出对不起你的事（他大概不清楚"对不起"三个字的意义吧）
　　
　　17. 相信我，我跟她已经分了（分？分不清楚吧）
　　
　　18. 你是唯一了解我的人（不！你一点也不了解他）
　　
　　19. 我绝不会说谎（但是也不会说实话）
　　
　　20. 我真的配不上妳，你对我真的太好了（男人乞求原谅的绝招）
　　　
　　21. 我未婚（他有选择失忆症）
　　
　　22. 我会照顾孩子的，请你放一百个心（他自己都照顾不了了）
　　
　　23. 这一次我是认真的（又是他的口头禅）
　　
　　24. 那是我姐姐的小孩，不是我的（他姐姐真倒霉，老是被连累）
　　
　　25. 如果没有你，日子怎么过（过几天看看，他还不是活的好好的）
　　　
　　26. 我下次不敢了（如果狗改得了吃屎再给他一次机会吧）
　　
　　27. 我最近会到南方出差（别忘了告诉他，你在收集旅馆的火柴盒，请他务必带回来）
　　
　　28. 我是为了你好（省省吧！要听他说实话，等他长大吧）

.........

是日已过，命已随减。如少水鱼，斯有何乐？
当勤精进，如救头燃。但念无常，慎勿放逸！

人生难得今已得，佛法难闻今已闻。
此身不向今生度，更待何生度此身?

有一個人去應徵工作，隨手將走廊上的紙屑撿起來，放進了垃圾桶，被路過的口試官看到了，因此他得到了這份工作。原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。

　　有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部故障的腳踏車，小弟除了將車修好，還把車子整理的漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉，後來雇主將腳踏車領回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。

　　有個小孩對母親說：「媽媽你今天好漂亮。」母親回答：「為什麼。」小孩說：「因為媽媽今天都沒有生氣。」原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。

　　有個牧場主人，叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作，朋友對他說：「你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。」牧場主人回答說：「我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。」原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

　　有一個網球教練對學生說：「如果一個網球掉進草堆裏，應該如何找？」有人答：「從草堆中心線開始找。」有人答：「從草堆的最凹處開始找。」有人答：「從草最長的地方開始找。」教練宣布正確答案：「按部就班的從草地的一頭，搜尋到草地的另一頭。」原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。

　　有一家商店經常燈火通明，有人問：「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管？那麼耐用。」店家回答說：「我們的燈管也常常壞，祇是我們壞了就換而已。」原來保持明亮的方法很簡單，只要常常更換就可以了。

　　住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：「你這裡太危險，搬來跟我住吧！」路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

　　有一隻小雞破殼而出的時候，剛好有隻烏龜經過，從此以後小雞就背著蛋殼過一生。原來脫離沉重的負荷很簡單，放棄固執成見就可以了。

　　有幾個小孩很想當天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮，結果一天兩天過去了，上帝都沒來，所有小孩已不在擦拭那燭臺，有一天上帝突然造訪，每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵，只有一個小孩大家都叫他笨小孩，因為上帝沒來，他也每天都擦拭，結果這個笨小孩成了天使。原來當天使很簡單，只要實實在在去做就可以了。
　　有隻小豬，向神請求做祂的門徒，神欣然答應，剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來，渾身都是泥濘，神對小豬說：「去幫他洗洗身子吧！」小豬訝異的答道：「我是神的門徒，怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢！」神說：「你不去侍候別人，人怎會知道，你是我的門徒呢！」原來要變成神很簡單，只要真心付出就可以了。

　　有一支掏金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂的走著，別人問：「你為何如此愜意？」他笑著：「因為我帶的東西最少。」原來快樂很簡單，擁有少一點就可以了。

　　人生的光彩在哪裡？

　早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容的迎接未來。
　　到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。
　到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。

　原來人生也很簡單，只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就擁有了生命的光彩。

肖申克的救赎是一部很著名的电影，小资必看。其实我看的时候并没有太多的感觉，不过对于其中那些号称经典的台词，我都还记得。

懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。

我们的爱情在这个年纪早已尘埃落定，空气中弥漫的淡淡花香似有似无，又或者只存在于回忆里。还渴望爱或者被爱么，那么拿出勇敢，可是我们的勇敢呢？很悲哀，爱的勇气已经消亡，消亡于麻木的生存或者矜持的道德，和我一样，做一个善良的暗恋者吧，暗恋一个美女，暗恋一段时光，又或者只是暗恋一个存在于心底的梦想。暗恋是最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的爱恋，是一生的事业，不因远离你而放弃。

生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。

这是我最喜欢的一句。我们的生活有些太不诗意了，这让我有些痛苦和郁闷，浪漫的花朵只能开在别人的花园里。我需要爱情，可是已不能拥有。那么不要说爱了吧，既然我们都是寂寞的人，既然我们可以相互温暖，何必一定要我说爱你。这真是不负责任的话啊，幽暗的灯光里闪烁暧昧的眼神，飞蛾扑火般的绝望和决绝，死了都要爱。原谅彼此的沉默吧，寂寞像月光一样冰凉、缠绵，我不能自持。

我无时不刻地对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里，也不是讨好你们。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人？骗人罢了！小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，我没什么可说的了。

这可以算作忏悔么？生命中的错误似乎是注定的，你和我都避免不了。命运汹涌，转眼之间我已迷失方向，已不能回头，等到最后才知道，也许这就是生命，没什么可说的。只是太寂寞，太寂寞罢了。不想孤独的面对孤独，所以，请和我一起。

女人,别让蓝颜知己上了你的床
时下的女人们流行拥有一种爱，叫知己之爱，也叫第三类情感。

说是在情人之下，朋友之上的纯洁的没有肉体关系，却又胜于拥有肉体关系的感情。

知己，可以是统称，无论同性异性皆可以。

然而，女人的蓝颜知己却是带着暧昧色彩的。

说是纯洁的，其实绝对不会纯洁到没有半点身体接触的。

可以是没有发生过性关系的，但是绝对不会是没有碰触过手指的。因为有了身体初步的接触，才会在两个人之间产生暧昧的情绪，就算是从来未曾见面的人，也必然是在电话里电脑里彼此掏心挖肺的讲述彼此的故事了的。

知己的含义就是让对方彻底的了解自己。

蓝颜知己，就是在老公与男朋友之下，在其他男性朋友之上的男人。

女人可以对这个男人讲述不能跟老公或者男朋友讲的任何话题，也可以哭诉自己男人给自己所受的委屈，因为是知己，所以他会怜惜你，会站在你的角度为你说话，会在你被伤害的时候给你一个温暖的怀抱，给你以为是不带任何一点情欲的拥抱。

蓝颜知己，是真正了解女人心理，了解女人感情的男人，不会时刻为女人的每一个喜怒哀乐而牵挂，却会在见面的时候为她的每一滴眼泪而心疼，会为她每一次笑容而悦然，是在女人受伤委屈的时候第一时间想起的那个人。

女人总有许多话不能告诉自己身边的男人也不能告诉最亲近的女朋友，于是，寻觅着一个可以关心她爱护她却又不会让她痛苦折磨自己去想去爱去恨的男人。

蓝颜知己，可以掩饰的说，是兄弟，是姐妹。是对方没有把自己当成女人，自己也没有把对方当成男人的关系，其实越是这样不断的重申，就越是担心自己会走出那一步。

知己是和很危险的关系，稍微向前一步，就会失足出轨。

男人对女人好的唯一目的，不是得到这个女人的心，便是得到这个女人的身体。仅此而已。

而女人对男人好的目的也不外乎如此，只是得到身体的欲望不及得到心的欲望来的真切。女人更在乎的是心，得到一个男人的心比得到他的身体更让女人骄傲自豪，而男人在乎的却是身体，得到更多女人的身体比得到更多女人的心更要值得炫耀，得到太多的心，只会给男人带来负担。

女人要是想拴住蓝颜知己的心一辈子，只有做到一辈子不让对方得到自己的身体，还要做到让自己在他心里的地位一直都不变，只有付出才会有回报，你的关心自然也会得到对方的关心。

如果没有细心无微的关怀，又怎么会得到男人甘心做你一生知己的可能呢？

要别人无微不至的关心你疼爱你，只有你自己先告诉别人你自己心里的秘密与委屈。

人与人之间都是相互的，爱情不会是付出就会有回报，但是友谊却一定是会有回报的。我们都拥有或多或少的朋友，但是一定会有一个永远贴己的男性朋友陪在身边或者活在心里。

谁也不要逃避，也不要以为自己是爱上对方了，那不是爱，那只是依赖而已。

当你开始依赖一个人的时候，自然他有着让你诚服的魅力，你要小心，不要将自己陷进去了，蓝颜知己，就是最容易让女人出轨的对象，真正能清清白白做一生最亲密的男女知己的，是少之又少的，这就要看男人女人怎样把持自己了。

说到把持，关于知己之间相处的度，需要衡量清楚。

女人应该明白知己与爱人之间的差别。

知己可以说心里话，却不能相互取暖，知己之间唯一的取暖方式只能是心灵的取暖，万不能变成身体取暖，一旦成身体取暖，知己就会面临两个结果，要么失去，要么升级成为情人。

可是拥有一个对你了解十分透彻的情人是件多么危险的事情！

可是一旦失去知己，你会比失去爱人还要痛苦。

女人，一定要考虑清楚，是让他做你的蓝颜知己还是做你的情人，一旦定位，就要把持自己的度了。

不要相信任何男人说的“我告诉你一切都是因为你是我的知己”。

男人对女人说她是他的知己，其实企图很明显。女人的心最容易被“知己”这个词语所感动，她小小的虚荣会觉得自己居然能在一个男人心里占那么大一个位置，他居然那么相信她，因为感动，便会双倍回报，也许一不小心会把整个人都搭进去。

面对男人主动说自己是他的知己，记住一定要仔细观察，千万不要被虚荣冲昏了头脑，不要载进了男人玩了千百次仍然乐此不疲的游戏。

一个稳重的男人，一个真正把你当知己的男人，不会轻易说出她把你当初知己的，只会在偶尔的时候偷偷告诉你他的一些想法，也会在幸福的时候给你一个小小的祝福，不会每天都打电话，也不会每天什么事情都汇报，他当你是知己，只会告诉你重点，不会向你倾诉烦恼，却会在决定某件事情之前询问你的意见。

男人的知己，应该是对自己事业与生活情感都能出谋划策的女人，而不是每天都在一起吃饭玩耍什么苦恼都向你倾诉的那种，什么都向你倾诉还要把自己说的百般可怜的男人，女人们尤其要小心，因为这样的男人很狡猾，他们在利用女人天生的善良与同情心。当你相信他了，也为他的遭遇而心疼不已的时候，你就会更加去关心他，更加的照
顾他，甚至会想要一辈子都不要他再受到这样的伤害，于是就会把自己给载进男人设立的苦肉陷井里。

对于这样挂着“知己”旗帜却说了暧昧话语的男人，女人一定要避而远之，那是十分危险的男人。因为不够心诚，带着欺骗性质的感情便不是爱情也不是友情。

女人对男人说“你是我的知己。”那是带着感恩的态度说的。

一般情况下，说这话的时候，女人都是感情很脆弱的时候，女人喜欢把内心真实的感觉说出来，就算是城府很深的女人也不会利用知己这个身份来接近男人啊，因为女人们应该明白，男人是不会对自己的知己动非份之想的，因为他们一般只想一辈子疼惜对方感受那种暧昧而已，如果真的得到了知己的心与身体，反而没有了起初那种悸动了。

男人的红颜知己是可以一辈子尊重的女人，不会有任何非份之想。

女人的蓝颜知己却是可以一辈子倾诉烦恼发泄痛苦的地方，他无偿的付出与关爱，只能因为他对你心中有爱，如果你要他永远那样疼你珍惜你，就永远不要让你的蓝颜知己上你的床。

尽管一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，但是一项最新研究发现，做一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。
　　能更好兼顾事业
　　美国休斯顿大学女性研究课题组主任伊丽莎白·格雷高利教授指出，高龄母亲拥有更雄厚的财力，与较年轻时生育第一胎的女性相比，她们更能在抚养孩子的同时兼顾好自己的事业，维持更稳定的
　　家庭关系。另外，高龄母亲长寿的几率也更高些。
　　好莱坞著名影星、38岁的珍妮弗·洛佩茨与41岁的哈丽·贝瑞最近参加了高龄母亲名人俱乐部。该俱乐部成员还包括美剧《绝望主妇》中的玛西娅·克罗斯，44岁的她最近刚诞下一对双胞胎。41岁的萨尔玛·海耶克也在今年3月做了母亲。
　　目前，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30至40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。2006年，英国有22000名40岁以上的妇女生育，其中5500名是第一胎。2005年，在35岁至39岁之间生育第一个孩子的英国妇女有102228名，是1975年的10倍。
　　更易生下聪明宝宝
　　直到现在，这些高龄母亲们一直都还在担心自己推迟生育既承担着健康的风险，又会影响到孩子。但这个观点在格雷高利以“新一代高龄母亲”为主题的新书中遭到了质疑。
　　格雷高利说：“我认为女性应该推迟生育，我发现了相当多的理由来支持这一点。年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，她们更容易将精力集中在家庭上。同时，她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础。她们通常更加自信，因为她们拥有更多的工作经验，而她们的管理技巧常常可以直接用于管理家庭和抚育孩子上。”
　　格雷高利这本书是肯定高龄母亲价值的一系列最新研究成果之一。一项针对4300名高龄母亲的研究发现，那些较晚生育的母亲更容易生下健康聪明的宝宝。格雷高利认为可从两方面分析其原因。从生物学的角度说，许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
　　最佳生育时间在34～40岁间？
　　美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。格雷高利说：“有证据表明，高龄母亲比较早生育的母亲们寿命要长。”
　　美国“高龄母亲研究”协会的创始人约翰·迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34至40岁之间。
　　“这个年龄段中，已生育小孩的母亲比未生育的女性更加健康。尽管年轻女子生殖能力更强，生物学意义上更加适宜生育，但是高龄母亲们更加成熟，比较不容易参加危险活动，在教育、经济、情绪等方面更加稳定。”迈若斯基说。
　　迈若斯基的研究得到了广泛的支持，包括从事英国长寿老人研究的托马斯·派尔斯。他发现，40岁以后生育孩子的女性活到100岁以上的几率是一般女性的4倍。
　　然而，格雷高利认为，高龄母亲生活的世界与媒体描述的非常不同。她们通常非常享受做母亲的感觉，同时能与自己的工作协调起来。她们认为自己已做好了成为一名母亲的充分准备。她们的婚姻、事业及心智的成熟度都比以前更好。
　　安妮塔·劳是一位育有两名幼子的47岁母亲，她说：“我认为推迟生育年龄最大的好处是，我在青年时代可以充分地享受自我，完全为自己而活，到了年纪大的时候，又可以享受为孩子而活的乐趣。”
　　妈妈孕时吸烟
　　孩子容易肥胖
　　一项最新研究显示，如果妈妈怀孕时吸烟，那么孩子长大后肥胖的风险要增加近两倍。同一研究还发现那些怀孕时习惯不吃早饭的妈妈，生出的孩子肥胖几率将增加1.5倍。
　　尽管这一研究并未阐明母亲吸烟与儿童肥胖之间的具体关联，但是研究者推测很有可能是母亲吸烟导致胚胎在子宫里营养不良，而在出生后儿童会囤积营养。
　　追踪研究近20年
　　日本山梨大学医学院教授有朋全太郎带领研究小组花了近20年时间追踪研究了1400名日本妇女。这1400名日本妇女都是在1991年4月至1997年3月之间生育子女的。研究人员对她们生下的1000多名儿童从出生开始到四年级（九岁或十岁）的成长数据进行了搜集和分析。
　　研究者发现，那些在怀孕不到三个月期间吸烟的母亲，其子女肥胖的风险是那些不吸烟母亲生下的孩子的2.9倍。
　　有朋全太郎教授说，这一研究结果显示“怀孕期间（即便是怀孕早期）吸烟可以在很长一段时间内影响孩子的健康”。
　研究者推测，之所以会出现这种现象，很有可能是因为那些在子宫里营养不良的孩子出生后会囤积营养。
　　真正原因尚不清楚
　　“不过我们并不清楚真正的原因。我们研究的重要启示是应当戒烟。”有朋全太郎说。
　　有朋全太郎教授表示，尽管之前也有多个研究显示怀孕时吸烟和儿童肥胖有关，但是对同一组儿童持续10多年的研究是非常罕见的。
　近日，日本举行了一个公共卫生专家会议，有朋全太郎在会议上公布了这一研究结果。其研究论文将发表在北美一份医学月刊的12月号上。
　“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿。我们可以列出很多理由。由于她们在教育和经济方面处于一个稳定而成熟的状态，所以具备更好的卫生保健能力，同时能在健康方面作出更正确的判断。”