八通跑友俱乐部-运河大街队活动暂告一个段落

海风19988 · 发表于 07-8-21 08:44:35

现在天气越来越凉快了，晚上很适合跑步。

8.20 跑步队员
爱运动的女人，安安，海风

单身不配生病 · 发表于 07-8-21 14:06:10

我顶，路上碰见记得打个招呼啊

海风19988 · 发表于 07-8-21 15:42:32

原帖由 单身不配生病 于 07-8-21 14:06 发表
我顶，路上碰见记得打个招呼啊

名字起的不错，基本过目不忘！
欢迎加入运河大街队。

马赛克 · 发表于 07-8-21 16:25:15

找时间我去夜袭你们:kailiu

一路有你 · 发表于 07-8-21 22:29:21

有时间去声援运河

单身不配生病 · 发表于 07-8-22 10:13:58

原帖由 海风19988 于 07-8-21 15:42 发表

名字起的不错，基本过目不忘！
欢迎加入运河大街队。

有时间一定加入

sunlijie · 发表于 07-8-22 10:18:18

支持你们! 我在易出莲花,运乔.
吃完饭,就不想动呢.我身体素质不好,经常感冒,不知道感冒的时候可以跑么?

宇宁 · 发表于 07-8-22 10:24:48

那你应该加强日常锻炼，吃完饭休息半小时后可以出来散散步，走路也是一种锻炼，慢慢地等感冒好了，再适当的进行短距离的慢跑，这样对身体是有好处的

sunlijie · 发表于 07-8-22 10:32:26

谢谢!!!真心和八通的朋友们同行.

lilyring82 · 发表于 07-8-22 14:12:59

路线就只是固定在运河大街么,路过果园就好了.....

海风19988 · 发表于 07-8-22 15:04:02

原帖由 sunlijie 于 07-8-22 10:18 发表
支持你们! 我在易出莲花,运乔.
吃完饭,就不想动呢.我身体素质不好,经常感冒,不知道感冒的时候可以跑么?

谢谢支持！
宇宁说的对，开始可以先慢走，然后慢跑，相信只要能坚持，身体素质会慢慢好起来的。
加油！

海风19988 · 发表于 07-8-22 15:08:55

原帖由 lilyring82 于 07-8-22 14:12 发表
路线就只是固定在运河大街么,路过果园就好了.....

目前我们的路线基本上只在运河大街上，运河大街全长3554米，一个回来就是7公里，我们现在还不能跑满7公里，所以暂时没有路过果园的想法。

痛饮夕阳 · 发表于 07-8-23 08:49:06

别对自己说，你下班不早，
别对自己说，你的体力还很不好，
只要你不是为了去赶那个什么时髦，
那么你就完全可以用心去做到。
来，一起跑步，ON THE ROAD;
来，一起运动，FOREVER!:kiss:

宇宁 · 发表于 07-8-23 10:04:39

8月22日运河大街参加跑步的朋友：

海风、安安、宇宁、爱运动的女人、海风同事

哆啦A梦 · 发表于 07-8-23 10:20:03

强身健体运动快乐

風雲 · 发表于 07-8-23 10:33:40

:cool :cool 队伍越来越大!

一路有你 · 发表于 07-8-23 19:51:59

原帖由宇宁于 07-8-23 10:04 发表
8月22日运河大街参加跑步的朋友：

海风、安安、宇宁、爱运动的女人、海风同事

宇宁,下次来运河跑步提前给我个短信,我陪你一起跑啊

一路有你 · 发表于 07-8-23 19:52:49

夕阳兄弟出口成章,不愧八通才子

[ 本帖最后由一路有你于 07-8-23 19:54 编辑 ]

痛饮夕阳 · 发表于 07-8-23 23:33:36

你我都不是都已退隐江湖的人了么？:suanpan

海风19988 · 发表于 07-8-24 08:45:12

夕阳可真是夜猫子。

昨天放宇宁鸽子了，真不好意思！

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