[转帖]沐浴盐与健康美容

Hello!


沐浴盐的主要作用，是对皮肤予以刺激，进而剌激皮肤的末梢神经，以至于达到大脑、
延脑及脊髓，并渐渐地影响到呼吸器官或循环器官，而对于新陈代谢或所谓内分泌的中
枢作反射的剌激。

最初受到刺激的皮肤和血管，一时虽然发生收缩作用，但尔后逐渐扩大而开始活泼起
来，于是毛细现象发生效力，血液的流动于是加速，因而达到促进血液循环及新陈代谢
的功能。

沐浴时使用沐浴盐三十克左右加入水200升左右的浴池中，浸泡五至十分钟，可以达到
下列功效：

一、消除疲劳，使人精神舒畅。

二、补充肌肤所流失的盐份及养份。

三、保护肌肤，避免皮肤干燥龟裂。

四、促进血液循环，永保肌肤健康和具有活力。

五、促进新陈代谢，防止皮肤老化和松弛。

六、使肌肤润滑，柔软和具有香味。




泡澡小常识：

泡澡主要是配合精油４～６滴，沐浴盐或其它入浴剂，将身体直接浸泡水内治疗，达到
身心完全放松的状态。一般而言，泡澡的入浴材料可依个人喜爱或需求自由选择，肯园
的芳疗师提醒，泡澡时除了浴剂外，还要配合水温以达到更好的效果。

放入沐浴盐可以帮助维持水温！若依水温不同大玫可分为热水浴、温水浴及冷水浴三
种。热水浴为３８～４２度，功效为促进循环预防感冒；温水浴为２９～３４度，功效
为消除疲劳；冷水浴为１８～２１度，功效为提振精神。一般来说，减肥、消除妊娠
纹、减轻肌肉酸痛、调节生理期不适等，多用热水浴。此外，泡澡时水位不要超过胸
部，并尽量保持空气流通，不然容易休克昏倒。再来有心脏病及糖尿病患者也不宜泡澡
喔！