孩子上课老是走神怎么办？

我儿子今年上一年级，最近老师打电话向我反映，我儿子上课总走神，不专心的听课，还有小动作。我跟他沟通了很长时间，他每次都会说会改的，可是没有行动。然后我严肃的批评了，跟他说你上课开小差，妈妈对你的作业不签字了，他不会因为我的话去认真上课了，反而早上一直在担心我有没有签字。

询问了一个做儿童心理疏导的朋友。她说孩子上课总走神，注意力不集中，其一是因为一些外在因素的干扰，比如说家庭或生活中的烦恼，或者是家长不好的生活习惯；第二是孩子的饮食作息时间，不规律；第三是孩子的微量元素中，缺锌或者是含铅高，会造成孩子好动，注意力不集中。

之后朋友向我推荐了一补锌排铅的，欣易康达的锌硒宝和千净颗粒。同时按照朋友的建议，我们家也做了调整，我和孩爸首先给孩子做好的榜样，引导孩子，放平心态，不执意的纠结于孩子的问题；早饭必须要吃，少吃垃圾食品，晚上不吃高热量的食品，大多数以蔬菜鱼类为主。

这样调理了两个月，目前我儿子改变了很多。之前孩子上课走神，注意力不集中的问题解决了，意外的是，孩子挑食的毛病没有了，现在饭量涨了不少呢。记住了，孩子很多不好的习惯可能是学习家长的，所以家长无论何时都要做好的榜样，这样有利于孩子的生长。

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