福克斯1.6求保养建议，空滤和油滤多长时间该换

车是新福1.6，2012年11月的，现在里程15000多，该三保了，前两次只做了机油机滤，这次该做什么了？4s让做机油三滤，发动机清洗（前两次让做没做）。空滤和油滤多长时间该换，如果里程不到的话？问题很外行，新手！另外，看到有高手自己换空滤和空调滤，从哪能学习下？
平时用的少，集中跑过几次长途，每次2000多公里，基本高速，很少走拥堵道路。