漫漫学球路～

参加老尼的活动有段日子了，首先要谢谢尼哥收留我。:)否则我还不知道去哪里打球呢。还要感谢帮助我的朋友们，即便我还不知道你们的名字，但我心里会感激大家。
      经过这段时间的练习总感觉进步不明显，时常也在总结自身的毛病，但是提高的过程就是一个慢！每次参加活动的时候，虽然队友也帮我纠正各种错误，我也在试着改进，可还是达不倒理想的效果。惭愧呀！难道是起步有点晚了？还是每周参加一次活动有点少？（总加班）。要不要请一个教练苦练几个月？？？  
     偶尔想到过放弃，可是我不甘心啊！矛盾.........
     感觉要走的路还很长很长...........

小范莫急，凡事都要有个过程。但过程往往没有你想像的那么简单。但只要你肯坚持，我想，在这个队里肯定可以找到你想要得到的。起步晚，不是问题。我三十岁才开始打球，现在已经坚持了三年，也算小有收获。曾经很长一段时间，彷徨过、矛盾过。请个教练，从头学起吧，说实话，真没那个精力。索性就在队里找老师，其实每个人在打球的时候都有自己的优点，多看、多体会、之后模仿、再之后..........自然不用说了吧？自认为，想把球打好的人都要经历这样一个过程“由简到繁，再化繁为简”（初期，在打法上尽量的丰富自己，日趋成熟后再逐一筛选找到最适合自己的打法）。还是那句话：“慢慢来吧，你有的是时间”
路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。:try

兴趣很关键，好像

原帖由 笨鼠 于 08-7-26 23:02 发表
兴趣很关键，好像

没兴趣，人家会发这个帖子吗，大笨鼠:cool

是啊.不要着急,老N说的好,凡事都要有个过程.后面还有那么一句古话呢.您想想,连老N打了三年都能打成这样,就不要说您了,坚持,就会好的.:victory: :try

:handshake        韩哥能从根本上安慰我、激励我。嘿嘿！
         我刚接触羽毛球的时候，还以为很容易呢，没想到后来提高挺难的，真要静下心思考了，多看、多学、多练习。
坚持！我就怕自己不长进，连累一起打球的搭档，托大家的后腿。所以才着急的。
        我喜欢羽毛球，很喜欢.....

跟你打过几次了，也配合过几次，发现你的问题主要在以下几个方面，也许说的不太多，但是我的主要感受：

1、启动速度慢。在双打的时候尤其明显。男双是速度很快的，所以要求启动速度一定要快。
2、回动速度慢。理由同上，双打要积极跑位，尤其是观察搭档的跑位，要有补位的意识。
3、等球看球。完成上一个击球动作之后，要迅速回位，准备下一个球，不要站在原地看球的落点，球已经打过去了，你已经没法控制了，看它有啥用？
4、爆发力没发挥出来。听你打球的声音就能知道你是否用了手腕的爆发力，多体会体会。

你的优势也很明显，要充分利用你的优势：
1、年轻。你的体力肯定比我们这些岁数大的要好，所以要积极跑动。
2、身体素质不错。你的身体条件不错，加强一些步伐和速度的练习，可以提高很快。

改进方法：
1、多看比赛录像，体会专业运动员的动作和打球路线。
2、加强意识训练，打球的意识很重要。
3、加强基本功练习，把基本功练扎实很重要。
4、多看看教学视频，找到自己的问题，及时改进，不要等坏习惯养成了再改就困难了。

最后，希望你要有信心，多看多练多琢磨，你的前途是很光明滴。

有说的不到的地方，不要介意，有则改之无则加勉。

这小子都知道回动了！以后我得躲远点儿:buganle

原帖由 nivea 于 08-7-27 19:49 发表
这小子都知道回动了！以后我得躲远点儿:buganle

给偶讲讲，偶还不知道呢
感谢N版今天的款待哈，真心希望以后多组织这种活动，偶踊跃参加！
你知道偶说的啥

原帖由 nivea 于 08-7-27 19:49 发表
这小子都知道回动了！以后我得躲远点儿:buganle

你都学会骂人不带脏字了？！:bufuqi?

:leifeng老尼越来越棒了啊

原帖由 youkex 于 08-7-27 21:40 发表
:leifeng老尼越来越棒了啊

你也学学人家小范。写点心得啥的。整天就知道给我们放电视剧！

原帖由 风中沉思 于 08-7-27 19:30 发表
跟你打过几次了，也配合过几次，发现你的问题主要在以下几个方面，也许说的不太多，但是我的主要感受：

1、启动速度慢。在双打的时候尤其明显。男双是速度很快的，所以要求启动速度一定要快。
2、回动速度慢。理 ...

虽然不是给我写的，但是依然很感动！

谢谢沉思的中肯回复阿！

新人最需要的就是肯定，鼓励和指导！:OK

沉思还是很尽责的，只要你问他，他基本都知无不言、言无不禁。

这个阶段问题都差不多相同,建议看赵建华和肖洁联手出的光盘,很有效果!

打球的时候多动脑是很重要的。
模仿打的好的同学，虚心请教（这点很重要）。
每次打球要有目的性，这次要提高什么，脑子里就要一直想着，做到了再学下一个动作。
打球有目的性这点，茶叶盒同学是做的最好的。他号称是我们这儿进步最快的，你可以跟他请教一下。

原帖由 xiaoyaogump 于 08-7-28 12:09 发表



虽然不是给我写的，但是依然很感动！

谢谢沉思的中肯回复阿！

新人最需要的就是肯定，鼓励和指导！:OK

多动脑，多观摩，多琢磨，希望大家一起进步。

原帖由 nivea 于 08-7-28 12:23 发表
沉思还是很尽责的，只要你问他，他基本都知无不言、言无不禁。

我说的都是我看录像和技术文章之后自己的一些体会，再加上自己的一些实战经验，
虽然打球不是最好的，但一直在努力，一直在进步，也希望喜欢这个运动的同学能
一起进步。

有时候我说的不一定都对，只是我的个人感受，还请同学们对我说的不对的地方多多
包涵，不到之处，还请谅解！

谢谢各位前辈分享经验。
周日经过沉思大哥和韩哥的指导，我回来就找视频看了看。自己差的还真多。不过目前我首先要着重练习以下几个方面。

基本功：
一、步法
      现在我步法基本是对的，但是速度有点慢，最致命的是回位的速度慢。
     分析：1、全脚掌着地，站的太死。2、启动的时候没有蹬塌和转体。。3、击球后没有马上回位的意识。
二、击球
      击球点位置偏低偏后。击球时球拍有多余的晃动。
      分析：1、步法不到位，总差半步。导致击球点不好。2、击球手腕晃动，纯属陋习，坚决改掉。3、击球瞬间球拍要拿稳。4、关于手腕的爆发力问题，
     我会刻意多练习，加强力量。

意识问题
一、回位和补位意识
      回位慢。补位不及时
      分析：击球后，总是过于关注球的质量，忘记回位。  关于补位不及时，可能是没有理解 进攻和防守状态与前后位和左右位的关系。
二、打出后球的落点
       我击出去的球很多出界，要么下网，还有回球不到位。
       分析：以上各方面的技术动作不成熟，最终导致球的落点不好。在重点练习以上问题时，稍加注意。

目前总结这些，争取在两个月时间（八次活动）有明显改善。有那些分析的不全面，前辈多多指教。香饽饽向您敬礼！

[ 本帖最后由 香饽饽1981 于 08-7-28 21:35 编辑 ]

当务之急是要把后场的高远球打舒服。击球点低造成球速慢、见高不见远。这个问题可以在意识上做些调整，尽量的迎前击球，合理的运用小臂和手腕的力量，出球会很干脆的，而且不费力。大臂发力的时代已经终结了:bufuqi?