悲剧了啊

倍儿有魅力 · 发表于 11-10-6 10:15:13

健身2个月，器械有氧都有，就是没请私人教练，自己练练胸、肩、腹，刚开始测了一次体能，各项都是标准，干完2个月，结果脂肪过多，这还不如不锻炼，这是怎么回事？机械不准还是和我这几天吃的东西有关？？

花似锦 · 发表于 11-10-8 17:03:00

{:1_1:}帮顶

我爱搏击 · 发表于 11-10-9 11:21:08

肯定跟饮食有关系

我也在这里 · 发表于 11-10-10 23:27:52

跟饮食有关，另外健身真的很有学问呢，也有可能你的新陈代谢更好了，不知不觉就吃得更多了。:lol

我也在这里 · 发表于 11-10-12 00:22:43

klwq 发表于 11-10-11 10:07
这位朋友，您觉得吃得多拉得多就是新陈代谢好吗？拜托！有点生理学常识好不好！另外，食欲必须控制！不能 ...

恩，猪狗没什么特别，甚至猪狗更胜一筹，他们不像某些人会语言攻击。我上学的时候学的也不是生理学，我的话并无恶意，如果你觉得不顺眼就自挖双目好了！我不是减肥的人，教练给我的建议也不是控制饮食，我只知道自己通过运动的目的是加强新陈代谢，我也没有误导谁的意思。楼主也没说自己吃得多拉的多，我不知道你眼睛看哪去了，还是自己吃得多拉得多并且新陈代谢不好？呵呵那你身体机能真够特别的。保重吧！

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