烧烤模式将开启！通州你准备好了吗！

小编获悉，今天15时59分，迎来小满节气，炎热夏季的正式开始，你准备好了吗?

据北京市气候中心消息，预计今年北京将于明天（5月22日）正式入夏。

此次入夏，较常年延后3天（常年入夏时间为5月19日），比去年晚12天，为近10年来入夏最晚的年份。而近10年来入夏最早的年份是2012年，5月2日就早早入夏。

今天（21日）北京天气晴晒，最高气温31℃，阵风六级。

昨天白天，北京风力略减，但依然强劲，房山、海淀等地阵风均达到了7-8级。

今天短时阵风依然较大，出行注意防风，谨防高空坠物；天气干燥，注意及时补水润燥和用电用火安全。

未来三天，北京均已晴天为主，紫外线强，气温升高，周四或达36℃，现今年首个高温日，开启“烧烤模式”！

烧烤模式即将开启，小编在此提醒：

一、要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

二、要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;

三、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;

四、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;

五、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;

六、要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;

七、要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;

八、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。