蹬蹬蹬~上来小编先给大伙儿拜个晚年
祝大家：
年年“昌平”，岁岁“顺义”，天天“延庆”，日日“朝阳”，夜夜“怀柔”，路路“通州”，事业“大兴”，财源“海淀”，福挂“门头”，五谷“丰台”，出入“平谷”，家有“房山”，健康如“景山”好运似“密云”吃遍“东西城”2018发发发！
今天初七啦小编上班了 7天长假“咻”一下就没了 内心稍微有点接受不了
打开电脑好消息、坏消息一齐涌来 不知是喜还是忧了
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持续长膘中
每逢佳节胖三斤 掐指一算 通州的小伙伴儿们 你胖的怕是三公斤吧！ 至于为什么变胖？ 你心里应该有点数吧！
在家里， 爸爸妈妈喊你吃，你得吃！ 爷爷奶奶姥姥姥爷喊你吃，你也得吃！ 七大姑八大姨喊你吃，你还得吃！
总之就是 各种吃！吃！吃！ 不长胖？那是不存在的！ 年终奖已花光
如果说过年你有什么变化 估计最大的就是钱包空了
年底零星的年终奖 还不够你发给亲友的红包！ 给爸妈包点过年的红包， 给长辈送点礼品， 然后给熊孩子买点吃的， 再随点结婚的份子钱， 这才初七啊，就用完了！
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再掐指一算 距离发工资还有半个月 再有要花钱的项目， 可怎么办？！ 下次假期是清明 过完春节， 唯一有盼头的法定节假日， 只能等到4月份的清明节了！ 毕竟元宵节不放假！
一看还有一个多月， 好想拿出自己的两米大刀， 分分钟切腹自尽！
更残忍的是 这个周六要！上！班！ 今天是你的生日
中国民间传说女娲初创世，造世上生灵万物，第一日造鸡，二日狗，三日猪，四日羊，五日牛，六日马，七日人，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。
所有这么大个节日，这天为什么要上班啊 ![]() 堵堵堵还是堵
返程高峰来了！ 返程高峰来了！ 返程高峰来了！ 据了解昨天返程车流已达到峰值 且要持续到初九 ![]()
堵在路上的司机都憋出了诗意：
一行白鹭上青天，老子挤在最中间。 借问酒家何处有，又被堵在收费口。 犹抱琵琶半遮面，车上忘带方便面。 天生我材必有用，五个小时都不动。 寒雨连江夜入吴，高速路上看日出。 两岸猿声啼不住，家里不住车里宿。 路见不平一声吼，高速路上来溜狗。
小编提醒返程高峰客流密集 司机朋友们千万不要超速行驶、超员载客 通州没买车的好消息
《通知》提出，即日起至2018年6月11日这段过渡期期间上牌的新能源乘用车、新能源客车按照此前对应标准的0.7倍补贴，新能源货车和专用车按0.4倍补贴，燃料电池汽车补贴标准不变。
2018年6月12日，将实施新的《新能源汽车推广补贴方案及产品技术要求》。根据文件，乘用车方面：
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纯电动乘用车最低续航里程补贴标准从100公里提高到150公里；
动力电池能力密度最低标准从90Wh/kg提高到105Wh/kg。
补贴金额方面，300公里以下按照每50公里划分档位，补贴在1.5万元-3.4万元之间；
300公里-400公里档补贴4.5万元；400公里以上档补贴5万元。标准提高的同时，补贴金额总体下降。
限行政策有变
最新好消息：天津调整规定北京牌照小微客车不受“外地牌照”限行限制。
为有效疏解北京非首都功能，依据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定，天津市人民政府决定对北京牌照小型、微型载客汽车在本市通行管理措施进行调整：
自2018年2月22日起，北京牌照小型、微型载客汽车不受本市关于外埠牌照机动车早晩高峰限行规定的限制，即工作日（法定节假日除外）每日7时至9时和16时至19时，在本市外环线（不含）以内道路也可正常通行，同时须遵守本市关于机动车限行管理其他有关规定。
节后上班第一天，肯定会有很多人出现不适应，甚至对上班怀有恐惧心理，学会这几招让你轻松应对“节后综合症”。
01 心理放松轻松上班
七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，牵扯自己的精力。
可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
02 深呼吸应对恐惧
上班族应尽快抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整。
一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸。
03 按摩、散步、减压
做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等。
04 饮食营养搭配
01 饮食中不能缺少碱性食物
如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。
02 钙是天然的压力缓解剂
缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁。核桃、杏仁、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。
03 补充富含天门冬氨酸的食物
以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。 增加富含ω-3脂肪酸的鱼类
如鲭鱼、鲑鱼、青鱼等，还可以吃些葵花籽、南瓜籽和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物。
04 补充B族维生素
维生素B1、B6、B12等B族维生素这些是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
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