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嘉奥健身训练中心又有新活动

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   嘉奥健身训练中心位于通州区绿地中央广场一期1912号,永顺岳庄炸鸡店对面,可乘911路、648路、316路、587路、924路、4路公交汽车前往。联系电话:15910899661
   
          周二、周四19:00-20:00瑜伽小团体课,3-6人精品班,仅售38元。请提前一天预约!

          嘉奥双十一活动内容:
           🏋️第一阶段:10月20日-10月31日
             新会员报名及老会员转介绍:
             买20赠2
             买30赠3
             买50赠5
             买100赠8 。
           🏋️第二阶段:11月1日-11月11日
            新会员报名及老会员转介绍
            买20赠1
            买30赠2
            买100赠5
       全年活动仅此一次!极致生活,选择嘉奥健身!


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 楼主| 春联贴 发表于 17-11-10 21:19:32 | 只看该作者

健身房的健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型:

①全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等

②局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等

③小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器


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 楼主| 春联贴 发表于 17-11-7 09:26:02 | 只看该作者

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 楼主| 春联贴 发表于 17-11-7 09:09:15 | 只看该作者
    俗话说,3分练,7分吃,在进行了大量的有氧和力量训练后,你必须要保证摄入足够的蛋白质和碳水来为肌肉供给能量,如果没有健康的饮食,练出来的肌肉也会大量流失。来嘉奥吧,让我们专业的教练指导你。

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 楼主| 春联贴 发表于 17-10-30 14:43:23 | 只看该作者

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 楼主| 春联贴 发表于 17-10-27 22:04:51 | 只看该作者
嘉奥现在招教练,你可以来试试的!
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 楼主| 春联贴 发表于 17-10-27 06:28:54 | 只看该作者
天气渐渐转凉,大家也越来越不喜动了,但当你很闲感到无聊又想做点什么的时候,就来嘉奥吧,这里让你重新看到神采奕奕的自己!让你度过灿烂的时光!这里有专业的教练指导你,这里有青春的伙伴陪伴你,这里有新风系统让你远离雾霾,这里有19层高的美景让你陶醉!欢迎你来!
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