〈水木明瑟亚健康调理养生馆〉减肥日志 两次就已成功减掉1.4斤

如果能减掉十斤肉，我这辈子就没什么遗憾了。这句话是剽窃了苗苗的，当然也道出了我的心声。不过，我还是有点遗憾的。套用我老妈的话，遗憾就遗憾吧，否则我就该去火星了。

人家都说，生命不息，奋斗不止。但对女人来说，还有一项为之终身奋斗的伟大事业，那便是减肥。我身边太多女伴终日高呼减肥，对于意志不坚定者来说，减肥从来都是吃饱喝足后的工作。还大言不惭曰，吃饱喝足后才有力气减肥；意志坚定者，终日饮水吃水果，不食人间烟火，像猫一样进食，搞得大家聚餐都不忍心叫她到场。

人生不如意之事十有八九。终日的奔波劳累，有多少事物我们没有能力控制。我们手里的银子也许不够再买一套房子、再换一部车子，但是我们想吃什么还是完全有能力满足自己的吧。难道还要因为减肥而将这项仅存的生活权利放弃吗？

我是典型的无肉不欢者，又像只懒猫，不爱运动。除了早先练过瑜伽外和偶尔溜溜我的狗儿子外，几乎没有其他任何运动。尤其是暂时告别了忙碌多年的职业生涯后，短短半年间，我就将自己从86斤喂到100斤。肉肉主要集中在腰部和背部，是典型的虎背熊腰。也曾咨询过几家减肥机构，但是实在无法接受那种这个不许吃那个不许吃的束缚。

对于今天探的这家“水木名瑟”亚健康调理养生馆的减肥项目，首先吸引我的便是老板娘李总说了一句，你一定要保证正常饮食，各种肉类都可以吃，只要注意控制肥肉的摄入量。我本就不吃肥肉的呀。也就是说，我想吃什么吃什么的同时，肥就减了。我觉得李总一定也是位美食家，她太了解我的内心世界了。如果节食减肥，那么你就得永远节食下去，一旦恢复饮食，自然会反弹没商量。可是，一个人永远不能吃自己想吃的东西，那他这一生都损失多少乐趣啊。就像找对象，终于等来了你最想要的那款人或者减肥方式。

我们可爱的雪冰着急体验，但李总并没有急着让我们进屋上“美容床”，而是详细地与我们沟通。减肥不能盲目，最重要的是找到肥胖的根源。然后对症下药，采取各自适合的仪器或产品，才能达到良好的效果。通过李总的亲自鉴定，我腰部和背部的肉比较瓷实，脂肪堆积也比较严重，需要燃烧脂肪才能减下去。因此，“刷刷瘦”这个项目比较适合我。

接下来是减肥技师明月帮我来做。
她先拿来一个圆形塑料盒，里面装着黑色啫喱状东西，说是黑胡椒，带有很浓的中药味。把这些啫喱膏状物涂抹在需要减肥的部位，用一把橡胶刷子来回刷。这个项目的名字简直太形象了，还一语双关。一为用刷子唰唰地刷；二为唰唰地瘦，意为速度之快。

明月这姑娘，身形瘦削但手劲不小。加上我的皮肤皮薄，刷的我后背出了痧，这更好。这几天正好火大，顺便刮痧去火了。明月说，很多皮肤较薄的顾客初次做这个项目都会有这种反应。缓两天再做，皮肤就能适应了。

整个“刷刷”的过程中，很舒服。尤其是最后用保鲜膜将刷过黑胡椒的部位包起来时，瞬间觉得自己的一身赘肉了轻了好多。注意事项是做这个项目的前后两个小时内最好不要进食。两个小时后就可以想吃啥吃啥了。

下面给大家说一下这个“刷刷瘦”减肥项目的原理，我现学现卖了。
“刷刷瘦”减肥采用纯中药成分产品，体外涂抹，透皮吸收，通过经络运转和血液循环到达肌体深层。充分滋养重要女性内分泌腺体，调节荷尔蒙，平衡内分泌，斩断脂肪堆积和反复发胖的根源。直接作用于脂肪堆积部位，燃烧分解皮下脂肪和肌肉间脂肪，使脂肪代谢物顺利排出体外。改善血液循环和淋巴循环，增强基础代谢力，打造均衡健康的人体内环境。神奇经络刷，对深层脂肪细胞形成间隔式挤压，操作10分钟，相当于传统按摩一小时的功用；哪胖刷哪，刷哪哪瘦，操作后自己明显感觉皮肤收紧。操作简单，安全健康，没有任何痛苦，减重塑型同步完成，轻轻松松重塑女人妙曼S曲线。

减肥的目的不光是为了美，更重要的是健康、养生。李总教给我们几个在家就可以健康、养生的小窍门：

1、保持快乐的心态。凡事想的开，切忌急躁、抑郁。李总性格爽朗、乐观，非常能感染人。大家以后不光减肥找她，心情不好，也可以找她，包你笑口常开。

2、一定要多喝水。喝白开水，不要喝凉水。最好是用壶烧开的那种。

3、每天早晨起床，在卧室到卫生间的路上就可以做些运动，比方扩胸、扭腰、踢腿等等。在家可以垫着脚尖走路，跳跳绳。没时间去健身房，那就把家当成健身房。

4、吃饭前先喝一杯水。先吃菜，再吃肉。主食多吃米饭，少吃面食类。

5、女孩子经期不要洗头。平时多用热水泡脚，水里可加入些生姜片，有助于缓解痛经，保护子宫、卵巢等。

好了，先写到这了。有兴趣的网友可继续关注水玉的体验日志，也可直接去找李总。

广告  来个正面的
天下漆黑 发表于 10-10-10 19:30

水玉 刚看到
感觉如何
其实觉得你不胖 呵呵
坚持~~~

这个不错哦。。我在水木这开始了，已经瘦了几斤了昂！！兴奋ING.......{:1_170:}

来啦来啦。
对不住大家了。最近实在太忙太忙了。
忙着汽车版里各项活动，实在抽不时间来写。
有时候下班开完会都晚上8点多了，开车在半路就都困了。所以也没按照李总给规定的时间按时去。
但最近饮食规范，而且在家也按照李总说的几项运动(扩胸、踢腿、踮脚尖走路等)，肩酸的状况有所缓解，代谢非常良好。而且腰围也明显瘦了。体重没来得及称。今天晚上回家称称。

运动才是减肥的最好的方法，但要记住的就是支持了，一般人儿都做不到这一点，所以不成功的例子就会有很多。
酒品网 发表于 10-10-10 10:57

完全同意！~

亲，来看看你的减肥日记

来看看水玉减肥情况

多少钱？

祝福水玉，看来这种减肥方式刚好适合你吧！
别减的太瘦哦~嘿嘿~~

还不到100斤呢
真不知足啊

水玉减肥日志继续

10号那天称的体重是49.6公斤。从测脂仪测的体脂（体内的脂肪含量）将近30%。而正常的数值为22--23%。我超标太多。减肥的关键是减脂。如果体重下降但体脂不降，说明减掉的不是肉，只是体内的水分而已。注定会反弹。

明月和几个技师都跟着李总去了昆明深造学习去了。今天给我做的技师名字叫利琴。手劲比明月轻缓些。但仍然会有些痛感。利琴说，疼痛不光因为刷子与皮肤的摩擦，经络不通的话，也会感觉很痛。她还给我按了小腿的几处经脉，结果都很痛。但是同样的力度按在通畅的经脉上就完全没有痛感。

现在年轻人坐在办公室，太缺运动，导致经络不通。建议大家自己在家与家里人可以相互按按经脉，就算不能准确找到位置，多少也能活动一下经络。

11、12号两天因有事耽搁。没去成。
13号也就是今天。去了先上秤，显示48.9公斤。哇塞，完全没想到。竟然真瘦了。
我以为我身上都已经是形成许久的顽固脂肪了，真没想到这么快就有效果。这更加给了我坚持下去的信心。

其实，前五天是连续不能间断的。如果我中间不间断那两天，效果肯定更好。还是利琴给我做。今天的痛感明显小了很多。尤其是在她刷后背的时候，我感觉刷子与我后背的骨架的距离更近了，因为后背上的肉薄了。

额....你们都脱了...
簫簫 发表于 10-10-9 23:16

哈哈萧萧也去做了？没脱么？

亲爱的，在来找我，
我认识那家老板


不过我也想去看看，我也想减肥啊。

减肥没有毅力是不行的！俺缺的就是毅力！所以俺瘦不下来！